Bonjour everybody,
Je m'interroge sur la relation entre le braquet, la FC et le vitesse (km/h).
J'aimerais savoir comment varie la vitesse en fonction du braquet a un FC constante.
Autrement dit pour un FC de 140 constante, est ce que je vais plus vite si j'envoie un petit braquets ou un gros?
Merci des precisions et dsl pour mon ignorance.
rapport vitesse/braquet
Bien sur qu'il y a un rapport vitesse/braquet avec une Fc consante.
avec un tableau excel c'est super simple pour faire les calculs.
le fichier que j'utilise en lein
http://www.marc.forgeois.nom.fr/TOURPEDA.XLS
A+[/url]
avec un tableau excel c'est super simple pour faire les calculs.
le fichier que j'utilise en lein
http://www.marc.forgeois.nom.fr/TOURPEDA.XLS
A+[/url]
Marc
1 ° feuille "Dévéloppement"
34 35 36 37
10 7,157 7,368 7,578 7,789
11 6,506 6,698 6,889 7,080
12 5,964 6,140 6,315 6,490
13 5,505 5,667 5,829 5,991
1° ligne pour les plateaux
1° colonne pour les pignons
le reste c'est la distance pour un tour de pédale. sur cette ex En 36 x 12 la roue parcours 6,315
2° feuille Nb_Tours__Minute
53 53 53 53 53
25 23 21 19 17
Vitesse
7,00 26 24 22 20 18
8,00 30 27 25 23 20
9,00 34 31 28 26 23
10,00 37 34 31 28 25
11,00 41 38 35 31 28
12,00 45 41 38 34 30
13,00 49 45 41 37 33
En haut le developpement ligne 1 et 2
1° colonne vitesse
le reste c'est la FC pour obtenir une vitesse avec un developpement défini.
Voili voilou.
A+
34 35 36 37
10 7,157 7,368 7,578 7,789
11 6,506 6,698 6,889 7,080
12 5,964 6,140 6,315 6,490
13 5,505 5,667 5,829 5,991
1° ligne pour les plateaux
1° colonne pour les pignons
le reste c'est la distance pour un tour de pédale. sur cette ex En 36 x 12 la roue parcours 6,315
2° feuille Nb_Tours__Minute
53 53 53 53 53
25 23 21 19 17
Vitesse
7,00 26 24 22 20 18
8,00 30 27 25 23 20
9,00 34 31 28 26 23
10,00 37 34 31 28 25
11,00 41 38 35 31 28
12,00 45 41 38 34 30
13,00 49 45 41 37 33
En haut le developpement ligne 1 et 2
1° colonne vitesse
le reste c'est la FC pour obtenir une vitesse avec un developpement défini.
Voili voilou.
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Marc
l'optimum énergétique se situe vers 80 rpm , a vous de voir quel braquet utiliser ?
mon blog http://beligneuxleharas.skyblog.com
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tseusitchu
- Messages : 2293
- Inscription : 18 août 2005 12:30
- Localisation : presque complètement à l'Ouest
8o / 85 en montée de col , 10 de plus sur le plat . ta chaîne doit être positionnée de façon cohérence au niveau des contraintes mécas ( donc pas trop croisée ) . L'efficacité dépend aussi de ta capacité à faire varier légèrement le nombre de tours (d'où la marge de 5 dans mes propositions ) et à varier sensiblement la position sur une même séquence d'effort ( assis calé , assis bec , en danseuse sanglée haut du corps , en danseuse hyperlaxe ) . Le cyclisme , sous des aspects très bourrins que je vois caricaturés très souvent sur ce forum , demande à mon sens une finesse de perception importante dans le geste même du pédalage et le placement sur le vélo , et une conscientisation énorme de tout ça à l'entraînement . On peut avoir des côtes parfaites en statique et ressembler à un crapaud visqueux une fois en action .
Après , sur les fameuses hautes fréquences d'Armstrong , j'ai des enregistrements vidéos ( tour et dauphiné , mêmes passages dans les mêmes cols ) qui montrent que ses hautes fréquence sont liées à sa "préparation" , car sur le Dauphiné , il n'a jamais affiché les cadences affolantes qu'il soutient en juillet . Donc à prendre avec des pincettes .
Après , sur les fameuses hautes fréquences d'Armstrong , j'ai des enregistrements vidéos ( tour et dauphiné , mêmes passages dans les mêmes cols ) qui montrent que ses hautes fréquence sont liées à sa "préparation" , car sur le Dauphiné , il n'a jamais affiché les cadences affolantes qu'il soutient en juillet . Donc à prendre avec des pincettes .