les fanas de la pesée...
- michel MAUFROID
- Messages : 1323
- Inscription : 22 janv. 2004, 09:05
- Localisation : Nicea civitas
les fanas de la pesée...
komment çà se passe pour vous, surveillez vous votre poids (afin de vérifier une possible surcharge pondérale ) régulièrement, est ce ke çà influence et peut être perturbe votre vie ?
Généralement les + jeunes (-35ans) ne devraient pas être konzernés...
Perso, je me pèse 1x par semaine le vendredi dés le reveil (à jeun bien sur et "allégé") ....
C vrai ke parfois les chiffres ki s'inskrivent sur le kadran (par rapport à mon entrainement et mon alimentation) me prennent un peut la tête kan ils tardent à baisser
Généralement les + jeunes (-35ans) ne devraient pas être konzernés...
Perso, je me pèse 1x par semaine le vendredi dés le reveil (à jeun bien sur et "allégé") ....
C vrai ke parfois les chiffres ki s'inskrivent sur le kadran (par rapport à mon entrainement et mon alimentation) me prennent un peut la tête kan ils tardent à baisser
Nouveau concept !
sur Nice et 06 depuis octobre 2013,
Le Yoga au Service du Sportif - Y2S - http://www.y2s-yogasport.fr
''l'Esprit contient toutes les possibilités.''
sur Nice et 06 depuis octobre 2013,
Le Yoga au Service du Sportif - Y2S - http://www.y2s-yogasport.fr
''l'Esprit contient toutes les possibilités.''
-
- Messages : 7627
- Inscription : 21 sept. 2005, 09:04
- Localisation : aux arrivées, aux départs
Re: les fanas de la pesée...
C'est parce que tu prends trop de special Kmichel MAUFROID a écrit :C vrai ke parfois les chiffres ki s'inskrivent sur le kadran (par rapport à mon entrainement et mon alimentation) me prennent un peut la tête kan ils tardent à baisser
"La machine a gagné l'homme, l'homme s'est fait machine, fonctionne mais ne vit plus."
-
- Messages : 27
- Inscription : 27 janv. 2006, 17:44
- Localisation : Manosque et ses environs !!
Le poids est trés variable selon si tu es : hydraté ou non
si tes muscles ont fait le plein de glucogène ou pas.
L'indice de masse grasse (balance à impédance )donne à mon avis une estimation plus précise de ton afûtage.
Le test du pantalon (sérré à la taille ou pas) est le plus simple.
Ne te prends pas trop la tête,avec les beaux jours et le rallongement de tes sorties vélo,les queques kilos superflus auront tendance à s'envoler.
si tes muscles ont fait le plein de glucogène ou pas.
L'indice de masse grasse (balance à impédance )donne à mon avis une estimation plus précise de ton afûtage.
Le test du pantalon (sérré à la taille ou pas) est le plus simple.
Ne te prends pas trop la tête,avec les beaux jours et le rallongement de tes sorties vélo,les queques kilos superflus auront tendance à s'envoler.
A coeur vaillant rien d'impossible
-
- Messages : 9411
- Inscription : 06 déc. 2003, 17:09
- Contact :
Les réserves de glycogène musculaire représentent maxi 350g (donc un écart potentiel très rarement supérieur à 200g) donc je doute que ça influe sur les variations de poids constatées au réveil.Scarface a écrit :Le poids est trés variable selon si tu es : hydraté ou non
si tes muscles ont fait le plein de glucogène ou pas.
Par contre, c'est clair que les réserves hydriques, ça peut influer beaucoup plus sensiblement.
Nick alories cachées
Re: les fanas de la pesée...
J'ai 37 ans et je ne me sens ni vieux ni gros...michel MAUFROID a écrit :komment çà se passe pour vous, surveillez vous votre poids (afin de vérifier une possible surcharge pondérale ) régulièrement, est ce ke çà influence et peut être perturbe votre vie ?
Généralement les + jeunes (-35ans) ne devraient pas être konzernés...
Perso, je me pèse 1x par semaine le vendredi dés le reveil (à jeun bien sur et "allégé") ....
C vrai ke parfois les chiffres ki s'inskrivent sur le kadran (par rapport à mon entrainement et mon alimentation) me prennent un peut la tête kan ils tardent à baisser
Ce n'est pas le doute, c'est la certitude qui rend fou.
-
- Messages : 2774
- Inscription : 06 déc. 2004, 21:16
- Localisation : Chez les fous
-
- Messages : 9411
- Inscription : 06 déc. 2003, 17:09
- Contact :
Salut Dem,dem a écrit :+100g dans le foie...NickTheQuick a écrit :Les réserves de glycogène musculaire représentent maxi 350g
Ca fait près de 500g, ce qui peut peser sur la balance...
Je répondais au post initial sur le glycogène musculaire (350g étant une limite très haute) donc j'ai pas rajouté la très faible réserve hépatique (70g en moyenne). En outre, comme le post initial faisait référence à des pesées le matin à jeun, les variations observées ne peuvent être dues, AMHA, à une différence de ces réserves.
Nick
- michel MAUFROID
- Messages : 1323
- Inscription : 22 janv. 2004, 09:05
- Localisation : Nicea civitas
Re: les fanas de la pesée...
alecbrac a écrit : J'ai 37 ans et je ne me sens ni vieux ni gros...
zêtes kool les gars mais vous répondez pas trop à la kestion:
alors vous la montez de tps en tps cette p... de balance
Nouveau concept !
sur Nice et 06 depuis octobre 2013,
Le Yoga au Service du Sportif - Y2S - http://www.y2s-yogasport.fr
''l'Esprit contient toutes les possibilités.''
sur Nice et 06 depuis octobre 2013,
Le Yoga au Service du Sportif - Y2S - http://www.y2s-yogasport.fr
''l'Esprit contient toutes les possibilités.''
Re: les fanas de la pesée...
Ok Nick...
Ca doit être une fois toutes les 3 semaines, environ. Mon poids est stabilisé toute l'année à 1kg près depuis 2-3 ans, quels que soit mes efforts pour en perdre ou en gagner. Je contrôle de temps en temps par aquit de conscience.michel MAUFROID a écrit :alors vous la montez de tps en tps cette p... de balance
Re: les fanas de la pesée...
moi je grimpe ma TANITA 4 a 5/semaines c'est grave docteur.......michel MAUFROID a écrit :
alors vous la montez de tps en tps cette p... de balance
Strava:ironpat83
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371
Instagram:ironpat83
instagram:patethik5
Le Blog http://ironpat.canalblog.com/"
L'Email ironpat83@free.fr
strava : https://www.strava.com/athletes/6303371