Maux de tête

[stephane.vetter]

merci de vos réponses

C'est fort possible que cela vienne de la respiration.
Ces maux de tête n'apparaissent que lorsque je fais du crawl car je peux faire 1500m de brasse sans problème.

Ma respiration est tous les 3 mouvements. Et lorsque j'ai un peu de mal je fais 2 - 3 - 2 3... (je ne sais pas commentça s'appelle)

Mais c'est vrai que j'ai un peu l'impression de faire des apnées ou en tout cas de garder longtemps ma respiration. Je devrais peut etre accélérer mes mouvements de bras pour respirer plus souvent

Y a t il une technique pour améliorer sa respiration ?

steff