1er TRI - ne pas oublier...
1er TRI - ne pas oublier...
Salut les sportifs,
Je fais mon premier tri le wk prochain, et histoire de pas foirée cette première expérience pour un oubli de débutant, j'aurais bien aimé faire le point avant...
Bon normalement je devrais pensé à emmener mon vélo, ma combi, et mes running Jusqu'ici tout va bien. Pour ce qui est barres energétiques et boisson ca devrait aller aussi.
Mais le reste? Niveau vetement déjà je suis moins serein, et je suis sur qu'il y'a mille et une chose qui peuvent aider lors d'un tri. Comme une serviette pour les pieds pour virer le sable après la natation. Quoi d'autre?
Merci
Je fais mon premier tri le wk prochain, et histoire de pas foirée cette première expérience pour un oubli de débutant, j'aurais bien aimé faire le point avant...
Bon normalement je devrais pensé à emmener mon vélo, ma combi, et mes running Jusqu'ici tout va bien. Pour ce qui est barres energétiques et boisson ca devrait aller aussi.
Mais le reste? Niveau vetement déjà je suis moins serein, et je suis sur qu'il y'a mille et une chose qui peuvent aider lors d'un tri. Comme une serviette pour les pieds pour virer le sable après la natation. Quoi d'autre?
Merci
! Matos triathlon occasion : http://www.otroc.com !
J'aime pas nager, rouler, ni courir, par contre j'aime bien le triathlon.
J'aime pas nager, rouler, ni courir, par contre j'aime bien le triathlon.
Ah oué sans lunette dans l'eau je vais galerer, déjà que meme avec je vais galerer
Et trombonnes of course
Je fais le découverte (on commence tranquille) de rennes.
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J'aime pas nager, rouler, ni courir, par contre j'aime bien le triathlon.
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- Messages : 1457
- Inscription : 14 juin 2004, 16:05
A la place des trombonnes je mettrai plutôt des épingles à nourrice, prend aussi un peu de vaseline (et oui sa chauffe au départ ) ou un gel anti frottements pour t'en mettre sous les bras et au cou. Tu éviteras ainsi quelques irritations.
Bonne course et profite car c'est que du bonheur.
Bonne course et profite car c'est que du bonheur.
Nono
Libre dans sa tête
Libre dans sa tête
Bonne idée ca le sac poubelle. Pi faut pas que j'oublie d'enlever ma combi avant de partir en vélo... on sait jamais, dans l'effort, on perd en lucidité
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J'aime pas nager, rouler, ni courir, par contre j'aime bien le triathlon.
J'aime pas nager, rouler, ni courir, par contre j'aime bien le triathlon.
le vélo c'est bien mais sans casque ni chaussures (vu à toulon hier) c'est inutile. (lunette de soleil pour le vélo si tu es fragile..)
la licence ou le certif médical sont également utiles...
Moi pour rien oublier, je me fais la course dans ma tête: "je me prépare je fais ça, on nage il me faut ça, transition 1 il me faut ça.....etc" et chaque truc tu les mets DE SUITE dans ton sac. Sinon c'est parfait pour oublier...
la licence ou le certif médical sont également utiles...
Moi pour rien oublier, je me fais la course dans ma tête: "je me prépare je fais ça, on nage il me faut ça, transition 1 il me faut ça.....etc" et chaque truc tu les mets DE SUITE dans ton sac. Sinon c'est parfait pour oublier...
P'tain le casque....
Si j'oublie rien c un miracle! On a pas idée de faire un sport avec autant de matos!
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J'aime pas nager, rouler, ni courir, par contre j'aime bien le triathlon.
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- francoisdu16
- Messages : 354
- Inscription : 19 mars 2006, 19:02
- Localisation : pas beaucoup a l entreinement ...
- francoisdu16
- Messages : 354
- Inscription : 19 mars 2006, 19:02
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Oué après l'effort... Pi j'ai lu dans men's health (je suis pas abonné hein ) qu'une bière après l'effort était même recommandée pour tout ce qu'elle pouvait apporter (fer, mineraux et autre je sais plus quoi, bon l'alcool c'est juste un effet co latéral).francoisdu16 a écrit :un petit bibon d eau pour mettre sur le velo ... je cherche encors...
a oui un peu de monais pour feter ton premier tri avec les copains
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J'aime pas nager, rouler, ni courir, par contre j'aime bien le triathlon.
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- TIRELIPIMPON
- Messages : 5913
- Inscription : 26 mars 2006, 20:28
- Localisation : La valette du var
Lo a écrit :Oué après l'effort... Pi j'ai lu dans men's health (je suis pas abonné hein ) qu'une bière après l'effort était même recommandée pour tout ce qu'elle pouvait apporter (fer, mineraux et autre je sais plus quoi, bon l'alcool c'est juste un effet co latéral).francoisdu16 a écrit :un petit bibon d eau pour mettre sur le velo ... je cherche encors...
a oui un peu de monais pour feter ton premier tri avec les copains
pour ses effets anyi-oxydant biensur...!!
- Cyril.S
- Messages : 1241
- Inscription : 03 juil. 2005, 00:54
- Localisation : la gueule sur le bitume :(
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Re: 1er TRI - ne pas oublier...
Lo a écrit :Salut les sportifs,
Je fais mon premier tri le wk prochain, et histoire de pas foirée cette première expérience pour un oubli de débutant, j'aurais bien aimé faire le point avant...
Bon normalement je devrais pensé à emmener mon vélo, ma combi, et mes running Jusqu'ici tout va bien. Pour ce qui est barres energétiques et boisson ca devrait aller aussi.
Mais le reste? Niveau vetement déjà je suis moins serein, et je suis sur qu'il y'a mille et une chose qui peuvent aider lors d'un tri. Comme une serviette pour les pieds pour virer le sable après la natation. Quoi d'autre?
Merci
et surtout lève la tête, soi fière d'être ou de devenir un triathlete!!
triathlete pas une tapette!!!!.......................PS: dédicace a tout les footballeurs
Cervélo"iste" a mort et fière de l'être !!! http://www.cervelo.com / http://www.efikce.com / http://www.roues-sonic.com