Respi 2 ou 3 en natation?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Avatar de l’utilisateur
erwan_triathlon
Messages : 1732
Inscription : 19 juin 2006, 13:04
Localisation : Rennes - France
Contact :

euh, toujours du meme coté

Message non lu par erwan_triathlon »

Perso, je ne respire que du coté droit (2 ou 4 temps).
en piscine, no pb
mais en mer si on est pas du bon coté, c'est la dérive assuré
au découverte de la baule (natation en U) je partais à 45° vers la droite dans le dernier passage.
Je nageais pepere (du coup c'était plus calme forcément) jusqu'à ce qu'un zodiac des organisateurs me remette dans le bon sens !

:? Donc.. 2, 3 ou 4 faut pas oublier de voir ou l'on va
:)
http://erwan-triathlon.blogg.org
1er Tri LA Baule 05.1er CD La Baule 07.1er half Mansigné 12. 1er IM Vichy 13 puis Vichy 15, XXL Vitoria 16, Nice 18, XXL Tours 19. Bayman 22. Prochaine étape: XXL FrenchMan 23
Répondre