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J'ai fait mon premier triathlon cette année et celà m'a plus donc je vais renouveller l'expérience. Je viens de la course à pieds (marathon et semi) et j'avais l'habitude de porter des asics classiques type 2080 ou des mizuno type wave création. Doit je conserver ce type de matériel ou vaut-il mieux que je m'équipe de chaussures plus légère Puma ou asics gel trainer ou de chaussure de trail ?
Perso je suis un peu "contre" les chaussures légères de CAP car elles sont à réserver aux courtes distances, sans oublier que un 10k en tri est plus traumatisant qu'un 10k en cap pure du fait de la fatigue des enchaînements.
Je cours depuis un bout de temps avec des Asics DS Trainer qui sont pour moi le must car elles concilient relative légèreté, bon amorti, stabilité et polyvalence (du court au marathon).
De toute façon, dis toi que ce n'est pas tes chaussures qui te feront courrir plus vite
Bienvenue dans le monde du tri
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POur les chaussures de trail, ormis pour le fartleck à l'entraînement (très sympa) et les tri verts style XTerra, laisse tomber, c'est fait pour du chemin, pas des courses sur route
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J'ai fait mon premier triathlon à Vouglans et le parcours de course à pieds s'est fait un tiers sur route et deux tiers sur chemin de terre rendu boueux par la pluie de la veille. Est-ce le seul à avoir ce type de parcours ?
Entièrement d'accord avec toi ce ne sont pas les chaussures qui font courrir plus vite mais ce sont elles qui peuvent éviter d'avoir des ampoules, mal au dos et aux genoux.
Merci pour tes conseils.
Les chaussures légères sont un peu comme les roues de compétition. Elles sont utiles en compétition, du 5km au marathon, et plus. De la même manière qu'on cherche à gagner du poids en périphérie pour les roues, c'est important en course à pied, où la foulée doit être la plus ample possible avec une fréquence adaptée pour aller le plus vite possible et le plus économiquement possible.
Donc, oui, les chaussures légères te permettront d'aller plus vite, quelle que soit la distance et encore plus sur efforts/distances longs/ues puisque l'effort demandé pour courir se reproduira un plus grand nombre de fois que pour une distance plus courte. Donc delta de fatigue occasionnée beaucoup plus important.
Legerete, oui, mais pas a tous les prix !
Plus la distance est longue, plus la surface est dure et plus le souci de maintien et d'amorti doit se substituer a celui de legerete et de "nervosite".
Le gabari intervient aussi pour beaucoup, ainsi que la morphologie du pied et de la foulee....bref une infinite de combinaisons !
Un conseil, une boutique vraiment specialisee, avec de vrai experts....et ils trouveront LA chaussure a ton pied et qui correcspond a tes objectifs !
La légèreté n'est jamais un objectif en soi, comme pour le vélo. Léger pour léger n'apporte vraiment rien.
Les chaussures de compétitions permettent de réunir un ensemble de paramètres qui sont plutôt intéressants. Mais évidemment, il faut les choisir en fonction de son gabarit et l'objectif visé.
Doit je conserver ce type de matériel ou vaut-il mieux que je m'équipe de chaussures plus légère Puma ou asics gel trainer ou de chaussure de trail ?
