Zäch positif
- zefrenchcarotte
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avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )
- tseusitchu
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Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "grosse journée" ?FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )
( sports pratiqués , volume horaire , renforcement musculaire à vélo , intensités ... ou pas ? )
" La langue est un petit membre qui a de grandes prétentions" , Voltaire , Montaigne ou Jacques , je sais plus !
Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "pizza et glace" ?FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )
( recette traditionnelle ou produits indus, reine, pescatore ou margarita, la glace à quel parfum, enchaînés ... ou pas ? )
- herminator
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pour en revenir à Doc, tu n'aurais pas une De lorean ?
Herminator roi du multi effort à Strasborrrrrr
http://herminator67.blogspot.fr/
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- tseusitchu
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Ben boost a écrit :Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "pizza et glace" ?FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )
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pfff !!!!
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Pour la journee de samedi, c'etait: 6h a velo avec 4000m de denivele, pas mal de rythme sur tous les cols, enchaine avec 50min a pied rythme IM.tseusitchu a écrit :Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "grosse journée" ?FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )
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en fin d'aprem, 2500yds en nat...
maintenant une journee peut etre costaud parce que tu as une seance dure, seuil a velo, seuil a pied, seance longue a pied avec du rythme etc...
mais en general, sur des journees de 4-5h je peux manger suffisamment...quand ca tourne au dessus de 6h-6h30, ca se complique un peu...a pres de 8hrs, je n'arrive pas a manger assez.
4 saisonsBen boost a écrit :Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "pizza et glace" ?FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )
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traditionnelle
enchaine
Ben and Jerry's ice cream...n'importe du moment qu'il y a du chocolat.
- tseusitchu
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pfiou !!! quand même !FanchM a écrit :Pour la journee de samedi, c'etait: 6h a velo avec 4000m de denivele, pas mal de rythme sur tous les cols, enchaine avec 50min a pied rythme IM.tseusitchu a écrit :Sans indiscrétion peut-on savoir ce que tu entends par "grosse journée" ?FanchM a écrit :avec de tres grosses journees, les nouilles ca ne suffit pas...dimanche, je faisais une tres tres grosse journee et je peux a peine manger suffisamment pour refaire les stocks...hier, j'etais un peu fatigue...
heureusement, Dieu a invente la pizza et les glaces! (les deux choses qui me font penser que peut etre il y a un dieu...sinon, le reste... )
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en fin d'aprem, 2500yds en nat...
Sans ... indiscrétion , je suppose qu'après ça le soir tu n'as pas besoin de compter les cactus pour t'endormir !
" La langue est un petit membre qui a de grandes prétentions" , Voltaire , Montaigne ou Jacques , je sais plus !
un peu en fait...tu as tendance a etre pas mal agite apres de grosses journees.
Heureusement, dimanche (c'etait dimanche et non samedi...j'm'ai trompe) il ne faisait que 35c donc c'etait tolerable
Heureusement, dimanche (c'etait dimanche et non samedi...j'm'ai trompe) il ne faisait que 35c donc c'etait tolerable
Dernière modification par FanchM le 25 juil. 2006 18:56, modifié 1 fois.
Ouuuuuuh, 7 h 51 pour Zack, c'est encore pire que ce que mes souvenirs ont gardé... je crois - si je me souviens bien cette fois - que LVL rattrape "M. 250 kg-à-la-presse x 5 répétitions " à 3 km de l'arrivée, qqchose comme ça... la marathon de LVL en 2 h 36, ça oui, je m'en souviens... (mieux que Z*, quand même, respect )FanchM a écrit :tu te souviens mal....
96: Leder 7h57
97: LVL en 7h50 (marathon en 2h36, neg-split, passage au semi en 1h20 ) et Zack en 7h51.
Ils ont de sacrées bonnes bières en Allemagne...
Leder en 7 h 57 en 1996, je crois là encore - si ma mémoire ne me fait pas défaut cette fois - que c'est le premier homme à être passé sous les 8 heures sur IM.
J'ai bon
"Etre beau et bien habillé est indispensable. Avoir un but dans la vie ne l'est pas." Oscar Wilde
peut être sous les 8h mais y avait un IM japon en 1990, je crois, où Dave scott avait fait 8h00Boulegan a écrit :Ouuuuuuh, 7 h 51 pour Zack, c'est encore pire que ce que mes souvenirs ont gardé... je crois - si je me souviens bien cette fois - que LVL rattrape "M. 250 kg-à-la-presse x 5 répétitions " à 3 km de l'arrivée, qqchose comme ça... la marathon de LVL en 2 h 36, ça oui, je m'en souviens... (mieux que Z*, quand même, respect )FanchM a écrit :tu te souviens mal....
96: Leder 7h57
97: LVL en 7h50 (marathon en 2h36, neg-split, passage au semi en 1h20 ) et Zack en 7h51.
Ils ont de sacrées bonnes bières en Allemagne...
Leder en 7 h 57 en 1996, je crois là encore - si ma mémoire ne me fait pas défaut cette fois - que c'est le premier homme à être passé sous les 8 heures sur IM.
J'ai bon
tu as mis 4' pour me casser avec mes infos incomplètes..... bon alors, le sais tu celle là:FanchM a écrit :en effet...8.01.32 pour Dave Scott en 1989...neanmoins, a prendre avec des pincettes...puisque le camion de presse jouait un grand role
un peu comme les motos a Roth
à quoi reconnait on le Pc d'une secrétaire blonde ?