Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
benjaminlandier a écrit : je compte differemment sachant que je fais tout à bloc donc disons pour cette année , j'ajoute les km de tutes les compét' condidérant que deux iron valent^plus que 7 au total km donc avec les cyclos pimpims et les compète cap ça donne :
natation : 22 km env
vélo : 980 km env
cap : 260 km env
c'est le total des compétitions ,sachant que tout est fait au carton ,le mec qui fait 20 spri,ts dans l'année fera plus de courses ,moins de km
alors , on recommence le comptage ?
Recommençons :
Nat : 12km env
Vélo : 450km env
Cap : 168km env
2 10km
2 semi
1 RnB
1 IM
2 CD
8 sprint
1 Grimpée
1 partie cycliste sur tri relai
cool !! tu nous en causeras, ja'i bien envie de le faire en 2007, en fin de saison, comme ça, je peux faire Roth et Ile d'Elbe
"Il est agréable d'être important, mais il est plus important d'être agréable" et pour appliquer cette devise allez sur www.bilbo-wheel.over-blog.com pour me rejoindre!!
No problemo. En tout cas niveau organisation et relation avec les participants avant course pour le moment y'a rien à redire.
Concernant la logistique non plus internet facilite pas mal le boulot mais je m'égare et m'éloigne du sujet du post donc je
le temps ne fait rien à l'affaire quand on est con on est con
Alors pour moi en 2006:
Quelques cyclos et cap en debut de saison
2 duathlons
2 sprints
3 CD
1 IM (Embrun)
reste 1 MD (st jean de luz)
Pour la suite se sera quelques trails + montagne pour préparer les templiers (fin octobre)
1 cyclo 126k l'Epervier Cogolin
1 sprint :st-tropez 1 sprint St-Mandrier (dimanche !)
1 dua CD :Grasse (bachage a pied )
1 LD TrI-Sapin
1 IM Embrun-Man
reste la DDF (non pas DFF)
la Diagonale Des Fous :
La Reunion
Trail 135 k 8800 D+