hydratation

lefebvre · Message non lu par **lefebvre** » 05 sept. 2006 12:56

Salut à tous, alors moi j'ai une petite question. J'ai fait l'acquisition d'une balance avec le taux de masse graisseuse, l'IMC et le pourcentage d'hydratation. Alors mon pourcentage d'hydratation n'est jamais bon malgrès tous mes efforts pour boire suffisement. Alors avez vous une solution. Dois-je mettre un produit dans l'eau que je consomme la journée en plus de celle que je prends pendant l'entrainement. Merci et bon entrainement à tous.

dans yvon tout est bon

Ou tout betement change de balance, je ne suis pas certain que ce genre de balances soient super fiables que ça soit pour l'hydratation ou pour le taux de masse graisseuse.....

benj' de kouk · Message non lu par **benj' de kouk** » 05 sept. 2006 13:12

tu as acheté une "machineàteprendrelatète"

,la physiologie est vraiment trop complexe..............l'équilibre hydrique varie ,rien qu'à cause de la production endogène de flotte

au mieux tu te "pèses" une fois par semaine dans les memes conditions , au pire tu vas croire en te pesant tout le temps que tu es complètement déréglé !

boit un peu avant le sport , pendant et après selon les conditions ,mais pas trop !!! se gaver de flotte à par induire des hyponatrémie c'est pas super mais bon le lobby des industriels de l'eau en bouteille martèlent de boire....................le trop est l'ennemi du bien

ne pas oublier que nous sommes des mammifères ..................qui yarrètent faute de

ironchris · Message non lu par **ironchris** » 05 sept. 2006 16:47

Pour cet accessoire, ok avec Benj...
Maintenant, je ne te comprend pas trop Benj, il est hyper important de boire! Beaucoup de boivent pas assez, nottament les sportifs, pendant et entre les entraînements.
D'accord avec toi sur le business des vendeurs de flotte...l'eau du robinet est excellente dans la majorité des cas, voir meilleur que certaines eaux en bouteille! Les eaux en bouteille, ne pas en abuser!

Khristri · Message non lu par **Khristri** » 05 sept. 2006 17:26

Yes exactement comme la binouze.....
Cf bouteille / pression

Khristri · Message non lu par **Khristri** » 05 sept. 2006 17:26

desolé hic

ironchris · Message non lu par **ironchris** » 05 sept. 2006 18:04

Non, non, là on peut faire confiance à la bouteille! Combien d'enc...dans les bars te refilent de la flotte? Bon, quelque part, ils ont raison, on est fumé, on ne le ressent plus trop, on en bois des litres, on pisse toutes les 15', pas de pb pour l'hydratation. Par contre la gold prend une méchante claque...
Il y a bar et bar, je sais! Mais selon, les objectifs...on choisi tel ou tel bar, bière!
Tu n'aurai pas pu te la fermer, du coup, faut que je me lève...Ouai, de toute façon, c'est l'heure de l'apéro...
Ce soir, ça sera... je reviens....BUD!
Mmmmumm...ahhhhh!

Bikini

Khristri · Message non lu par **Khristri** » 05 sept. 2006 18:33

Il y a bar et bar.........

Ca coulait de source Chris ( ya rien là)

lefebvre · Message non lu par **lefebvre** » 07 sept. 2006 08:27

Merci pour vos réponses.
Alors donc si je comprends bien je me suis fait niquer en achetant cette ....... de balance. C'este bien ça!!!!
je vous rassure j'en suis pas arrivé à 10 litres par jours pour faire monter mon pourcentage mais je crois que je vais explorer plus en avant cette boisson au oublon d'une couleur blonde.
enfin merci encore

P.S kristi tiens toi pret on va commencer l'entrainement!!!

ironchris · Message non lu par **ironchris** » 07 sept. 2006 15:02

Cette balance, c'est pour les nanas, cela les occuppe entre les revues de mode, les potins de stars, les régimes, les cours d'aquagym, de fitness...

ironchris · Message non lu par **ironchris** » 07 sept. 2006 15:03

j'oubliai...le tv achat et amour, gloire et beauté ou connerie de ce genre...

benj' de kouk · Message non lu par **benj' de kouk** » 07 sept. 2006 15:41

ironchris a écrit :j'oubliai...le tv achat et amour, gloire et beauté ou connerie de ce genre...

toi aussi ,tu as acheté le : "fit and fold strider

yen a qui se souvienne ,ça passait sur une chaine de vente du cable , ma soeur de kouk et moi ça nous faisait mourir de rire..............le "fit and fold strider"

ironchris · Message non lu par **ironchris** » 07 sept. 2006 15:48

De temps en temps, je zape sur TMC, le matin...
Le genre de truc qui passe en boucle, au cas ou tu n'aurais pas compris...un truc pour blonde