pour les nageurs

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Beatnick
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Message non lu par Beatnick »

Cette façon de nager c'est le résultats d'adaptations provoqué par des années d'entrainement et de travail technique.

Il ne faut pas confondre la fin et les moyens.

C'est comme les entraineurs qui disent de "faire un S sous l'eau" ou encore "nage avec plus d'amplitude".

En tout cas avant moi je nageais en mode "anguille" tout comme l'auteur du post. Depuis je suis repassé par une phase de nage à plat qui est réellement nécessaire. Je nage beaucoup, beaucoup plus vite maintenant.

Le blocage du bassin dont tu parle n'est pas un défaut à corriger. On peut bien voir que rotation exagérée+croisement devant = anguille. Il faut qu'il commence par bien nager à plat : corriger les défauts dont parle vincent.
Solarberg
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Message non lu par Solarberg »

un lien intéressant sur un exposé d'un cardiologue sur le coeur des nageurs:

http://www.clubcardiosport.com/document ... layer.html
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Boubou
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Message non lu par Boubou »

Très intéressant ! :P
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