J'ai commencé à m'entrainer pour le triathlon depuis début septembre... je m'entraine 7h/semaine, je suis régulier... je suis un ancien nageur avec un niveau correct...
THE QUESTION:
Qu'est ce que je peux espérer faire cette année comme course???
question annexe: est ce que je peux essayer une épreuve longue?qu'est ce que je dois faire pour etre finisher sur des épreuves longues ?? des choses dans le genre!!!
Merci d'avance
Benoit
Quoi espérer????
j'ai démarré il y a 3 ans maintenant en venant également de la natation, et en m'entraînant 1x / sem dans chaque discipline. ça m'a suffi pour faire des sprints et 1 CD la première année, et prendre mon pied à chaque fois.
pas d'avis pour les épreuves longues, je n'ai pas encore essayé!
conclusion: fonce!!
pas d'avis pour les épreuves longues, je n'ai pas encore essayé!
conclusion: fonce!!
Je pense qu en etant ancien nageur tu devrais pas avoir trop de difficulte sur des sprints et cd par contre pour du long il faudra pas mal rouler en velo
Moi j ai commence ilya 2 ans j etais dans le meme cas que toi j ai fait 5 ou 6 sprint et 2 cd (istres et manosque qui sont super sympa) la premiere annee c etait que du bonheur .
Voila bonne chance
Moi j ai commence ilya 2 ans j etais dans le meme cas que toi j ai fait 5 ou 6 sprint et 2 cd (istres et manosque qui sont super sympa) la premiere annee c etait que du bonheur .
Voila bonne chance
tout est possible , tu t'inscris à une grosse épreuve et après c'est mental
la preuve:
http://www.trimag.fr/index.php?id=actu&actu=14
la preuve:
http://www.trimag.fr/index.php?id=actu&actu=14
Il y a pas une réponse à ta question 
Certains vont faire 2 ans de découverte avant de faire 1 CD alors que d'autre vont faire 1 IM dans leur première année.
Comme l'a dit Braziou c'est beaucoup dans la tête que ca se passe.
Ca va donc dépendre du caractère, de la motivation, des barrières psychologiques et mentales de chacun.
D'autre part ton passé sportif de ces dernières années est aussi très important. Tu as été nageur correct OK, mais quand ? en 1990 ? Qu'as tu fait comme sport depuis ?
Si tu as maintenu un niveau régulier de sport d'endurance ces dernières années, tu supporteras des charges d'entrainement bien plus importantes que si tu étais 100% sédentaire
Et même à ce niveau il y a énormément de diff entre les individus. Certaines personnes que je qualifierais de "rustique" ou "naturellement costaud" vont supporter un accroissement brutal de charge, leur permettant de préparer un IM dès la première année. D'autres (une majorité) se blesseront ou se dégouteront du sport si elles tentent de passer de 0 à 10h d'entrainement/semaine brutalement.
Il y a vraiment pas de règle
A+
Certains vont faire 2 ans de découverte avant de faire 1 CD alors que d'autre vont faire 1 IM dans leur première année.
Comme l'a dit Braziou c'est beaucoup dans la tête que ca se passe.
Ca va donc dépendre du caractère, de la motivation, des barrières psychologiques et mentales de chacun.
D'autre part ton passé sportif de ces dernières années est aussi très important. Tu as été nageur correct OK, mais quand ? en 1990 ? Qu'as tu fait comme sport depuis ?
Si tu as maintenu un niveau régulier de sport d'endurance ces dernières années, tu supporteras des charges d'entrainement bien plus importantes que si tu étais 100% sédentaire
Et même à ce niveau il y a énormément de diff entre les individus. Certaines personnes que je qualifierais de "rustique" ou "naturellement costaud" vont supporter un accroissement brutal de charge, leur permettant de préparer un IM dès la première année. D'autres (une majorité) se blesseront ou se dégouteront du sport si elles tentent de passer de 0 à 10h d'entrainement/semaine brutalement.
Il y a vraiment pas de règle
A+
braziou a écrit :tout est possible , tu t'inscris à une grosse épreuve et après c'est mental
la preuve:
http://www.trimag.fr/index.php?id=actu&actu=14
un IM avec 2 sorties longues vélo de 78 et 90KMS !!! et il termine ...
chapeau, respect
quoi espérer
bonjour!
j'ai commencé, en 2005,
1é saison: 5cd, 1xl, 1md,1sprint
cette année:1cd,3classiques vélo,1im( embrun) G, en relais(vélo),et 2 md,dont, cosne pour finir
pas de gloriole, avec ça, juste, la satisfaction,des buts atteinds
je suis v4, et, je considére, n'avoir, plus de temps a perdre,pour faire ce que j'ai envie.
mais... si tu me cherches dans les classements, mieux, vaut commencer par la fin.
car je n'ai qu'une attitude,finir quoiqu'il arrive!
d'ou ma citation fétiche.
dans 1 semaine, je me fais opérer,et je peux te dire que je ferais quand même,lanzarote,(tôt dans la saison) et Gérardmer(kom dab),parce que, en concertation, avec mon épouse,je l'ai décidé ainsi.
tout ce blabla,pour dire que je suis tenace,et têtu, que je fixe une marche a suivre ,et,que je mis accroche !
en résumé,s'informer, c'est bien!
entraine toi,tout l'hiver, écoute ton corps,fixe des objectifs personnels...
c'est mieux!
car , sur ce site, y'a des pimpims a (landier), comme moi, mais.... y'a aussi, beaucoup, de vrais, grands athlétes!
d'ou des avis, complétement différents
assume ta passion, et, te prends pas le choux.
bon hiver triathlique.
vous avez dit ABNEGATION
j'ai commencé, en 2005,
1é saison: 5cd, 1xl, 1md,1sprint
cette année:1cd,3classiques vélo,1im( embrun) G, en relais(vélo),et 2 md,dont, cosne pour finir
pas de gloriole, avec ça, juste, la satisfaction,des buts atteinds
je suis v4, et, je considére, n'avoir, plus de temps a perdre,pour faire ce que j'ai envie.
mais... si tu me cherches dans les classements, mieux, vaut commencer par la fin.
car je n'ai qu'une attitude,finir quoiqu'il arrive!
d'ou ma citation fétiche.
dans 1 semaine, je me fais opérer,et je peux te dire que je ferais quand même,lanzarote,(tôt dans la saison) et Gérardmer(kom dab),parce que, en concertation, avec mon épouse,je l'ai décidé ainsi.
tout ce blabla,pour dire que je suis tenace,et têtu, que je fixe une marche a suivre ,et,que je mis accroche !
en résumé,s'informer, c'est bien!
entraine toi,tout l'hiver, écoute ton corps,fixe des objectifs personnels...
c'est mieux!
car , sur ce site, y'a des pimpims a (landier), comme moi, mais.... y'a aussi, beaucoup, de vrais, grands athlétes!
d'ou des avis, complétement différents
assume ta passion, et, te prends pas le choux.
bon hiver triathlique.
vous avez dit ABNEGATION
l'abandon, est une défaite,amère! je lâche rien !
Bonjour, j'ai commencé il y a un peu plus de trois ans, je ne savais pas nager le crawl et je ne faisais quasiment pas de sport (1à 2/semaine), je souhaitais juste maigrir. J'ai fait un sprint sept 2003 et j'ai pris une licence. J'ai fait mes premiers CD en 2004, un MD (saint Jean de Luz) en 2005, et ROTH en 2006, en augmentant progressivement les charges sans jamais dépasser 14heures par semaines, avec une moyenne à 9h/semaine en 2006. Certains aurait pu faire un IM en un ou deux ans, dans mon cas sans passé sportif j'ai été plus doucement et c'est que du bonheur.