Prépa natation half iron man

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
muz
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Prépa natation half iron man

Message non lu par muz »

salut,

y'a un triathlète qui posait une question spécifique à la pratique de la natation en triathlon... n'hesitez pas à lui repondre au lien suivant, il sera content !

http://www.nat-action.com/prepa-natatio ... t1980.html

je crois qu'il attendait des exos techniques mais à distance, et sur la seule base de ces chronos "estimés", cela parait difficile !

si vous avez des idées...

:D
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