Lundi j'ai fais un chrono mais sur 21, la premiére boucle de l'embrunman, 1h18'50. Avec des sensations au top...
J'vous donnerez pas mes temps natation par contre...
meilleur temps sur 10000 triathlon 36'30 a la grande motte ce jour la philippe fatori avait gagne jamais refait ce temps meilleur temps sur semi 1h14'30 a l'armee a clermont ferrant
meilleur temps sur 10000 m sur piste: 34'47 (juin 1999)
meilleur temps sur 10000 m en tri: 36'36 (vassiviere 1999)
Petite precision j etais jeune (20 ans) entrainé et affuté (67/68 kgs)...
Aujourd hui, je cours 30 minutes sans m arrêter quand même... ce soir je fais 35'... donc un 10000 m c est même pas envisageable... ou sinon ça va ressembler à un truc comme Sylvain à la piscine...
"When the seagulls follow the trawler, it is because they think sardines will be thrown into the sea" Eric "The King" Cantona
thierry ? je peux dire une connerie ??
bon : SPIN, je crois que j'ai la solution pour que tu sois beaucoup plus rapide avec des baskets :
...fini d'être collé à pied : tu vas voir, c'te vitesse !!
T'es pas obligé de me remercier.
Avant de : sur le dernier tri cd que j'ai fait (Laives, sept 2004) j'ai courru le 10k en 36'30, après un gros vélo, difficile : le parcours cap était plat comme J. Birkin.
J'sais pas c'que j'vaux à sec (?)