Chrono sur 10 km CàP...
meilleur temps sur 10000 m sur piste: 34'47 (juin 1999)
meilleur temps sur 10000 m en tri: 36'36 (vassiviere 1999)
Petite precision j etais jeune (20 ans) entrainé et affuté (67/68 kgs)...
Aujourd hui, je cours 30 minutes sans m arrêter quand même... ce soir je fais 35'... donc un 10000 m c est même pas envisageable... ou sinon ça va ressembler à un truc comme Sylvain à la piscine...
meilleur temps sur 10000 m en tri: 36'36 (vassiviere 1999)
Petite precision j etais jeune (20 ans) entrainé et affuté (67/68 kgs)...
Aujourd hui, je cours 30 minutes sans m arrêter quand même... ce soir je fais 35'... donc un 10000 m c est même pas envisageable... ou sinon ça va ressembler à un truc comme Sylvain à la piscine...
"When the seagulls follow the trawler, it is because they think sardines will be thrown into the sea" Eric "The King" Cantona
temps CAP 10KM
c pas grave l'essentiel étant de se faire plaisir avant tout...
c la tri attitude
tcho tcho
c la tri attitude
tcho tcho
FPQTRI : la fédération des plus de quarante en triathlon
est fiere de vous annoncé l'election de son président : SPIN
est fiere de vous annoncé l'election de son président : SPIN
mon blog http://beligneuxleharas.skyblog.com
thierry ? je peux dire une connerie ??
bon : SPIN, je crois que j'ai la solution pour que tu sois beaucoup plus rapide avec des baskets :
...fini d'être collé à pied : tu vas voir, c'te vitesse !!
T'es pas obligé de me remercier.
Avant de : sur le dernier tri cd que j'ai fait (Laives, sept 2004) j'ai courru le 10k en 36'30, après un gros vélo, difficile : le parcours cap était plat comme J. Birkin.
J'sais pas c'que j'vaux à sec (?)
maintenant, je peux
bon : SPIN, je crois que j'ai la solution pour que tu sois beaucoup plus rapide avec des baskets :
...fini d'être collé à pied : tu vas voir, c'te vitesse !!
T'es pas obligé de me remercier.
Avant de : sur le dernier tri cd que j'ai fait (Laives, sept 2004) j'ai courru le 10k en 36'30, après un gros vélo, difficile : le parcours cap était plat comme J. Birkin.
J'sais pas c'que j'vaux à sec (?)
maintenant, je peux
thierry euh , y m'embete le poilu
y a pas la version avec des palmes pour la jeunesse pontalissienne
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