Ben boost a écrit :Qui ça les stars ? Cyrille neveu par exemple qui fait hawaï avec le même vélo qu'Embrun ?chick a écrit :...alors pourquoi les "stars" ne la mettent pas ??? Doit y avoir une raison quand même...
Gerardmer XL 2007
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pas de blem!!!
mi ji va à 200% AVEC MON POTE TCHI TCHI!!! mais juste apres mon stage à font romeu
Ce qui est dur au Triathlon,c'est de se dire que les premiers sont déjà arrivés...
xl
une bosse, qui monte gentille, mais qui casse les pattes, car a faire 4 fois.chris057 a écrit :personne pour decrire la partie cap ? merci d avance.
sinon le reste autour du lac, en plat ou légére descente.a noter que cette montée, est a l'ombre des sapins.
reste que l'on sera, (comme chaque année), une bonne dizaine,de notre club, voir, +, sur les différentes distances,avé, la plus grosse proportion, sur le XL;
a pluche
diminué, mais...pas mort, je lâcherai rien !!
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- nico35
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y serai si pas mort à Embrun...
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Bon bah j'ai trouvé la réponse sur le site :bixente a écrit :Quelqu'un sait s'il y a des gels aux ravitaillements sur la cap ?
Quels sont les produits énergétiques disponibles sur les ravitaillements ?
Il s'agit des produits isostar(2006) :
- Boisson HYDRATE & PERFORM parfum pomme verte
- Barres énergétiques HIGY ENERGY parfum multifruit parfum banane
- Gels ENERGY CONCENTRATE parfum multifruit
Moi aussi j'y seraianax a écrit :les trois premiers km assez durs.... ca grimpe regulièrment mais ca grimpe.... puis descente et plat jusqu au 5 ème puis ca remonte un peu sur 600m .... puis tout plat jusqu au 7,5 à faire 4x...chris057 a écrit :personne pour decrire la partie cap ? merci d avance.
Pour le parcours CAP, les 2 premiers KM sont plats au bord du lac, ensuite il y a une montée régulière de 400 m suivie d'une descente légère de 400 M, suivie d'un plat montant de 400 m, ensuite c'est plat, avec un léger plat descendant au bord du lac le tout X 4. C'est en partie le parcours des précédents Ironman.
Pour le parcours vélo, a part la descente de 10 KM sur la Bresse, le reste n'est que montée et plat montant: Bon appétit