conseils entraînement ROTH 2008

[valerie]

BJ

si vous avez qq conseils d'entraînement en vue de ma prépa pour ROTH ILS SERONT LES BIENVENUS!!!!!!
sportivement valérie

[Femto]

Salut

Tu peux aller consulté le site d'antoine avec un plan d'entrainement décliné suivant différent niveau du débutant sur la distance à l'expert...
http://triblogantoine.blogspot.com/

[kisolio]

A mon humble avis, la prépa est identique sur les bases pour chaque iron, puis il faut rajouter la spécificité de celui choisi. Je dirai pour Roth, le parcours plat oblige de maintenir la position aéro sur plus de 80% du parcours ( renforcement lombaires) et biensur pas de descente, donc en prise constante sur les 180 bornes.

[koukoukouk]

BJ

si vous avez qq conseils d'entraînement en vue de ma prépa pour ROTH ILS SERONT LES BIENVENUS!!!!!!
sportivement valérie

100 balles et un mars ? non mais si déjà tu peux pas bouger ton gros derriere

pour recueillir alors qu'il y a tout sur le net ,change de sport :

tout pour rien foutre , ça augure de la perf............

[alexandre.om]

BJ

si vous avez qq conseils d'entraînement en vue de ma prépa pour ROTH ILS SERONT LES BIENVENUS!!!!!!
sportivement valérie

100 balles et un mars ? non mais si déjà tu peux pas bouger ton gros derriere

pour recueillir alors qu'il y a tout sur le net ,change de sport :

tout pour rien foutre , ça augure de la perf............

j'adore!

[klef allen]

en tout cas on sait quand il a le fion en choux fleur notre triple kouk

si il répond tout gentilment c'est qu'il a pris un coup, il est calmé

si il répond de manière habituelle (en gros on a un niveau de merde ) , c'est qu'il a besoin d'un coup

faut juste savoir quand il pratique pour lui parler ... après

allez je



vais allez a la ciotat rien que pour le voir en vrai, pis j'lui demanderais un autographe