Natation et Crampes ?!!!!

[FredP]

Salouté !
J'ai fait mon 2eme CD ce we, et pour la deuxième fois, j'ai été pris de crampes au niveau des mollets et aussi curieusement aux ischios, sur les 500 derniers mètres.
La merde, obligé de marcher à la sortie de l'eau et d'étirer.
Par chance ca passe apres sur le vélo.
Par contre, jamais ça m'arrive sur des découvertes ou sprints. Et jamais aussi en piscine alors que je fais plus que 1500m.
Je cherche les causes, froid ? Mais elle était à 18° ca va. Stress, pas bu assez ? Trop de battements de jambes, pas asseez ?
Quelqu'un sait d'où ca vient ?
Merci d'avance
FP

[koukoukouk]

la compression de la combi....................entraine toi plus souvent avec et n'oublies pas de battre des jambes