les plaquettes de pied

koukoukouk · Message non lu par **koukoukouk** » 15 oct. 2007 21:51

bon , bah vu qu'il éxiste les paddles en natation plus les strokestar et autres saloperies je suis dit qu'en course à pied il fallait que je travaille la puissance !

je prends donc cet objet

que je retourne et me le fixe au pied au scotch industriel !

idem pour ceux qui ont deux jambes .

J'ai essayé ce soir ,je suis très fatigué mais je pense que ça va payer !

Beu · Message non lu par **Beu** » 15 oct. 2007 21:56

koukoukouk a écrit : bon , bah vu qu'il éxiste les paddles en natation plus les strokestar et autres saloperies je suis dit qu'en course à pied il fallait que je travaille la puissance !

je prends donc cet objetque je retourne et me le fixe au pied au scotch industriel !

idem pour ceux qui ont deux jambes .

J'ai essayé ce soir ,je suis très fatigué mais je pense que ça va payer !

N'oublie pas de nettoyer la cuvette avant la prochaine utilisation

tibaxx08 · Message non lu par **tibaxx08** » 15 oct. 2007 21:57

Beu a écrit :
koukoukouk a écrit : bon , bah vu qu'il éxiste les paddles en natation plus les strokestar et autres saloperies je suis dit qu'en course à pied il fallait que je travaille la puissance !

je prends donc cet objetque je retourne et me le fixe au pied au scotch industriel !

idem pour ceux qui ont deux jambes .

J'ai essayé ce soir ,je suis très fatigué mais je pense que ça va payer !

N'oublie pas de nettoyer la cuvette avant la prochaine utilisation

Et surtout, bien se laver les mains (l'hygiène les gars, l'hygiène).

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 15 oct. 2007 21:58

Tiens, je t'ai trouvé un autre type de plaquette à essayer... une fois que t'auras trouvé où ça se fixe, et avec un peu de pratique, tu vas progresser de folie... (Oum le dauphin staïle)

herminator · Message non lu par **herminator** » 15 oct. 2007 22:29

Moi j'ai toujours dit qu'il fallait se muscler de partout

herminator · Message non lu par **herminator** » 15 oct. 2007 22:30

et ne soyons pas égoiste pensons à nos femmes en leur faisant un petit cadeau

koukoukouk · Message non lu par **koukoukouk** » 15 oct. 2007 22:33

herminator a écrit :et ne soyons pas égoiste pensons à nos femmes en leur faisant un petit cadeau

ils t'ont fait un moulage sur mesure..............cf ton déblog

herminator · Message non lu par **herminator** » 15 oct. 2007 22:34

ben ouaips y a des jours comme cela et il paraît qu'au norseman ils sont tous comme cela après la natation

vincent05 · Message non lu par **vincent05** » 16 oct. 2007 07:47

PLUDJAMB a écrit :

Tiens, je t'ai trouvé un autre type de plaquette à essayer... une fois que t'auras trouvé où ça se fixe, et avec un peu de pratique, tu vas progresser de folie... (Oum le dauphin staïle)

T'as ausi le modèle hiver pour les éducs...

Christian Robin

Kouk, tu ne t'emmerdes pas avec tes plaquettes ? En tout cas, tu ne te fais pas chier...

Perlin · Message non lu par **Perlin** » 18 oct. 2007 11:04

La plaquette du kouk, franchement c'est la palme !!!

Président Muret-Tri

Elles sont pas belles mes plaquettes. Pas trop fatiguantes en plus.

onlinetri.com

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