Jeff a écrit :Après une bonne sortie vélo hier (enfin, pour moi
), j'ai une douleur au poplité droit. Comme je débute, la question est la suivante : Est ce que ca pourrait venir d'une mauvaise position sur le vélo ? Trop haut (je ne crois pas) ? Trop bas (peut etre) ? Trop en avant ? En arrière ?
Difficile de juger ce genre de problème sans voir ... mais les douleurs à l'arrière du genou sont souvent liées à un hauteur de selle inadaptée, en général excessive, qui conduit à solliciter les ischios trop en extension
Baisse ta selle progressivement jusqu'à ne plus ressentir la douleur, par paliers de 2,5 mm (voire 5 mm, un peu extrême mais parfois radical
) ... j'ai connu le même problème cet été, après un changement de selle ... et j'ai baissé ma selle de pas mal de mm
Ensuite, tu pourras voir pour les autres réglages
@+
!
Tu as toujours une jambe plus grande que l'autre, plus musclée, moins souple, un pied plus court, plus fort, une souplesse de la cheville différente.....qui fait que c'est le la jambe qui fonctionne le moins bien pour un problème donné qui va se mettre en rideau la première.
... excellente idée, je n'y avais pas pensé 
