debutant ski de fond

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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Jeff
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Message non lu par Jeff »

Merci !
En cherchant un peu je viens de tomber sur http://pageperso.aol.fr/skidefond06

Excellent :)
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shasha
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Message non lu par shasha »

La Féclaz :wink:
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