Ca va être chaud mais on va tout faire pour si en plus le roi du sexe est au bord de l'eau pour encourager que du bonheur de voir ses cuisses lisses....
9h30 la barre mythique, pour certains c'est facile, pour d'autres c'est de gros efforts de prépa enfin l'essentiel est de finir bien sur
Faut dire que Roth est un parcours qui le permet, si les conditions sont bonnes tout est réuni pour faire un chrono même si chaque année j'ai eu du vent
bonjour à tous
nous serons 4 du quiberon triathlon à participer à roth
pour moi 2ème IM après embrun 2006 avec pour objectif de finir comme beaucoup
temps espérés:natation1h15;velo6h;cap4h+transitions=11h30(30mn de+ s'il fait chaud)
à bientot
jérome
herminator a écrit :Ca va être chaud mais on va tout faire pour si en plus le roi du sexe est au bord de l'eau pour encourager que du bonheur de voir ses cuisses lisses....
9h30 la barre mythique, pour certains c'est facile, pour d'autres c'est de gros efforts de prépa enfin l'essentiel est de finir bien sur
Faut dire que Roth est un parcours qui le permet, si les conditions sont bonnes tout est réuni pour faire un chrono même si chaque année j'ai eu du vent
9h30 la barre mytique.......qu'est ce qu'il ne faut pas lire.
Moi aussi j'y vais. Ce sera mon premier IronMan. Donc je vise sous les 11h histoire de ne pas trop me mettre la pression...
Donc ce sera du style 1h nat, 6h vélo et 4h cap. On vera ce que ca donne en vrai!
Au fait, j'ai une question pour ceux qui l'ont déjà fait: il faut qq chose de spécial pour participer? Une license journalière, un certificat du médecin? La license francaise (ou suisse) et une bonne assurance suffit?
BadJuju a écrit :Au fait, j'ai une question pour ceux qui l'ont déjà fait: il faut qq chose de spécial pour participer? Une license journalière, un certificat du médecin? La license francaise (ou suisse) et une bonne assurance suffit?
BadJuju a écrit :Au fait, j'ai une question pour ceux qui l'ont déjà fait: il faut qq chose de spécial pour participer? Une license journalière, un certificat du médecin? La license francaise (ou suisse) et une bonne assurance suffit?