Vive le drafting

J · Message non lu par J » 08 févr. 2008 14:53

de quoi alimenter le sujet :

http://www.savoir-sport.org/savoir_spor ... plateID=14

http://www.swimsmooth.com/Documents/SWI ... ER2003.pdf

chick · Message non lu par **chick** » 08 févr. 2008 14:57

De nombreuses études ont été effectuées sur le sujet.

On peut retrouver certains résumés sur le site PubMed.

exemple :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9710 ... PlusDrugs1

Dans cette étude la perf moyenne sur 400 m est passée de 4'57" à 4'47"...
Le gain est donc moindre de ce qu'il a été dit jusqu'à présent. Mais il est tout de même significatif, 10" sur un 400 m n'est pas rien !

Marty · Message non lu par **Marty** » 08 févr. 2008 15:10

en effet 20" c'est beaucoup trop. En lac tu profites moins de l'aspiration car tu fais des efforts suplémentaires en étant gêné par les autres nageurs sur les côtés et derrière. Dès fois quand je suis trop dans le rouge je préfère m'écarter un peu du groupe pour ne pas être gêné et nager à mon rythme.

matafan · Message non lu par **matafan** » 08 févr. 2008 16:00

chick a écrit :De nombreuses études ont été effectuées sur le sujet.

On peut retrouver certains résumés sur le site PubMed.

exemple :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9710 ... PlusDrugs1

Dans cette étude la perf moyenne sur 400 m est passée de 4'57" à 4'47"...
Le gain est donc moindre de ce qu'il a été dit jusqu'à présent. Mais il est tout de même significatif, 10" sur un 400 m n'est pas rien !

Note quand même que dans cette étude le taux de lactate était plus faible en draftant que sans drafter, donc le gain en vitesse pour le drafteur est limité par la vitesse du gars de devant. S'il avait eu un nageur plus rapide devant, le drafteur aurait sûrement pu aller plus vite puisqu'il était capable de forcer plus.

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 08 févr. 2008 16:06

Ce que je retiens c'est qu'en piscine il est facile de drafter "idéalement"... ce qui est plus difficile en eau libre avec un nombre important de pingouin qui barbottent autour de toi...
Après de ma maigre expérience, en 2007 c'est la seule année où je prends l'option d'essayer de drafter un peu en natation à Nice et je gagne un peu de temps par rapport aux années précédentes ou j'avais tendance à nager seul, notamment dans le second tour.
Cela dit, le différentiel de temps entre le premier et le second tour reste le meme les 3 années (1'40) quelquesoit ma "stratégie" de course : dans les pieds ou non...
Je serais tenter de dire que nager dans les pieds en eaux libres ne permet pas forcément d'aller plus vite mais de s'économiser (car cela voudrait dire que tu arrives à te mettre dans les pieds justement du gars qui va un peu plus vite que tu n'irais en étant seul... ce qui serait un beau hasard)
La technique : aller vite au départ pour chopper les pieds d'un bon me semble pas mal... si on en est capable

mitch83 · Message non lu par **mitch83** » 08 févr. 2008 16:11

salut les gars,
quand vous dites dans les pieds, est-ce derrière ou sur le coté à hauteur des jambes.
pour ma part dans les pieds, j'ai du mal à garder le sillage.

SG · Message non lu par SG » 08 févr. 2008 16:19

De toute façon pour que le draft soit éfficace d'un point de vue hydrodynamique il faut être légerement sur le côté et non pas directement
dans les pieds de celui-ci.

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 08 févr. 2008 18:19

Est-ce-qu'on peut imaginer que cet effet de drafting est cumulatif ?
Est-ce-qu'il ne vaut pas mieux nager dans un groupe que derrière un nageur seul ?
Un peu comme en vélo, on pédale encore moins lorsqu'on est dans un peloton, que lorsqu'on prend des relais tout seul avec un autre cycliste.
Parce que sur les liens donnés (merci à ceux qui les ont communiqués

), les études ne sont réalisés que par un relais de deux nageurs.

tridan · Message non lu par **tridan** » 08 févr. 2008 18:27

PLUDJAMB a écrit :Est-ce-qu'on peut imaginer que cet effet de drafting est cumulatif ?
Est-ce-qu'il ne vaut pas mieux nager dans un groupe que derrière un nageur seul ?
Un peu comme en vélo, on pédale encore moins lorsqu'on est dans un peloton, que lorsqu'on prend des relais tout seul avec un autre cycliste.
Parce que sur les liens donnés (merci à ceux qui les ont communiqués ), les études ne sont réalisés que par un relais de deux nageurs.

Oui bien sûr, au milieu d'un groupe, çà "aspire" plus que juste dans les pieds d'un seul nageur ... si tu arrives à te mettre à hauteur de hanche d'un gars à droite, un autre à gauche, et en plus dans les pieds d'un troisième, c'est tout bénef. mais çà dure jamais bien longtemps, quand c'est trop dense, çà part dans tous les sens

GNR · Message non lu par **GNR** » 08 févr. 2008 19:57

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Oui bien sûr, au milieu d'un groupe, çà "aspire" plus que juste dans les pieds d'un seul nageur ... si tu arrives à te mettre à hauteur de hanche d'un gars à droite, un autre à gauche, et en plus dans les pieds d'un troisième, c'est tout bénef. mais çà dure jamais bien longtemps, quand c'est trop dense, çà part dans tous les sens

[/quote]

ça m arrive souvent d etre dans ce genre de situation, c est bien quand c est rectiligne, des qu il y a un passage de bouée, ça devient tres "technique" voire physique car tout le monde veut la meilleure place

,parfois il faut etre capable de regarder un peu ce qui se passe devant ou autour, accelerer pour aller chercher un autre groupe...
j ai eu la chance de partiquer cela pas mal a l entrainement quand j ai debuté(en piscine ou en mer) par paquet de 10, ça t apprend les bases du savoir drafter en eau vive, ça t apprend à nager en etant géné de tous les cotés, a faire avec vos potes dans les lignes d eau

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 13 févr. 2008 15:20

http://www.u-bourgogne.fr/ACAPS/congres ... m_aff4.pdf

voir page 19, ca devrait t'intéresser pludjamb...