Ironman Brasil

[tribrasil]

Voila c'est fait , mon deuxieme Iron. a Floripa. au Bresil,et un slot pour Hawai !!!(3me cat. 45/49 en 10h13') ca a ete depuis le 15 decembre : 209 k de natation, 7759 k de velo , et 1255 k de cap !! soit 514 heures...
Bref je pensais ralentir et ne faire que Half, c'est perdu ,il va falloir encore beaucoup de volume ,de se lever au aurores,des fins de semaine infernales ect...ect...et travailler, voyager,et m'occuper de mes 4 filles...ma femme et tres compreensives..
Reste a trouver un groupe de Francais pour Hawai , histoire de limiter le stress j'usqua la course!!!

[vincent05]

Tu veux qu'on te plaigne peut être !!!

[magnus]

Félicitations...............a ta femme

En effet ta femme est très très compréhensive............te taper le volume que tu as fais avec 4 enfants.....t'as pas du être bcp là.....

Note je suis un poil en dessous de tes volumes pour Frankfurt le 6 juillet......et il ne faudrait pas que la course soit retardée de 15 jours car ça sature de partout.......

[koukoukouk]

car ça sature de partout.......

pourquoi c'est pas un plaisir ? à part te cramer je vois l'intérèt ,regarde ,3 mois out , ça fait 4 semaines de prépa ,je monte en puissance et j'ai les crocs !!!!

[magnus]

car ça sature de partout.......

pourquoi c'est pas un plaisir ? à part te cramer je vois l'intérèt ,regarde ,3 mois out , ça fait 4 semaines de prépa ,je monte en puissance et j'ai les crocs !!!!

Je parlais de ma femme....elle sature un peu...moi pas j'ai les crocs aussi......

[koukoukouk]

pour ça que t'as du bide

[magnus]

pour ça que t'as du bide

Non c'est congénitale........ ou bien c'est la quarantaine...tu verras....

[trifred033]

Voila c'est fait , mon deuxieme Iron. a Floripa. au Bresil,et un slot pour Hawai !!!(3me cat. 45/49 en 10h13') ca a ete depuis le 15 decembre : 209 k de natation, 7759 k de velo , et 1255 k de cap !! soit 514 heures...
Bref je pensais ralentir et ne faire que Half, c'est perdu ,il va falloir encore beaucoup de volume ,de se lever au aurores,des fins de semaine infernales ect...ect...et travailler, voyager,et m'occuper de mes 4 filles...ma femme et tres compreensives..
Reste a trouver un groupe de Francais pour Hawai , histoire de limiter le stress j'usqua la course!!!

Non mais mais t'as pas honte de te plaindre? C'est pas un plaisir, tout ça ? c'est que du bonheur de se qualifier pour Hawaï, non ? Surtout après 20h d'entrainement par semaine !!!
Bravo à toi, mais ça m'étonnerait qd même que tu t'en occupes bcp de tes filles. Remarque, finalement, ta femme, ça doit l'arranger que tu ne sois jamais là
Si tu dois "stresser" pour un rien.... tiens, une idée, pour calmer tes nerfs, relis-toi, et corrige-toi....
Pfff

[tribrasil]

Oup's , je reconnais que j'ai tres peu vecu en France, alors me corriger...par contre on peut passer a l'espagnol,l'anglais ou le portuguais ?desoler c'etait juste pour enrichir mes connaissances en Triathlon,finalement j'ai juste besoins de quelques conseils pour preparer Kona, de preference d'athletes ayant connu cette aventure.
A plus

[ironchris]

Bravo à toi. Si tu t'es qualifié, je doute que tu ai besoin de conseils, tu dois déjà en connaître pas mal sur le sujet.
Maintenant, il te faut penser uniquement à cette course, plannifier correctement ta prépa, avec tes dispo, tes capacités, tes objectifs. Avoir de bons partenaires d'entraînement pour ne pas tomber dans la monotonie, entretenir la motivation, avoir des repères...
Il faudra que je fasse cet ironman un jour!
Il y a quelques semaines, j'avais une petite gamine, de mère Française, de père Brésilien. Très belle metisse, elle devrait repartir avec sa famille au Brésil dans quelques années. Avec 4 gosses aussi, sa mère, prof, devarit pouvoir prendre une retraite anticipée.
Bonne chance pour toi pour la suite.

[iron perigord]

Salut tribrasil, on s'est qualifié pour Kona ensemble au Brésil (tu as fait deux fois plus de borne que moi à vélo!!!). Au plaisir de m'entrainer avec toi sur le bassin d'arcachon fin juillet et de te faire partager mon experience de Kona 2007.