IM NICE *** Le Live ****
- bidou63
- Messages : 87
- Inscription : 17 nov. 2005, 21:41
- Localisation : Non loin de l'allier, tout prés du Puy de Dôme...
Re: IM NICE *** Le Live ****
Oui pour France 3 méditerranée c'est là: http://mediterranee.france3.fr/
Mais bon, pour l'instant c'est pas en ligne.
Mais bon, pour l'instant c'est pas en ligne.
A chaque fois c'est pareil, sauf quand ça change!
Re: IM NICE *** Le Live ****
Bravo à tous quelle que soit la performance.
chapeau le kouk
l'événement tri était bien à Nice.
chapeau le kouk
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon/eek.gif)
l'événement tri était bien à Nice.
"Lorsque l'on a le choix de sa souffrance, on n'a pas lieu de s'en plaindre"
Re: IM NICE *** Le Live ****
Bravo à tous ceux qui s'y sont attaqués ...
et vivement la mise en ligne du reportage c+sport par Coach![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
et vivement la mise en ligne du reportage c+sport par Coach
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Re: IM NICE *** Le Live ****
Le dernier reportage disponible est celui de vendredi donc tu peux en deduire que mardi, tu pourras voir le journal tv d'aujourd'hui.bidou63 a écrit :Oui pour France 3 méditerranée c'est là: http://mediterranee.france3.fr/
Mais bon, pour l'instant c'est pas en ligne.
Philippe
Re: IM NICE *** Le Live ****
vas y ERC !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! à fond avec toi ![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
Groland...je mourrirai pour toi !
Re: IM NICE *** Le Live ****
En tous cas, bravo aux finishers......pgb, antoine,benboost,...... et les autres
Pour le Kouk, chapeau Monsieur !
Pour le Kouk, chapeau Monsieur !
Re: IM NICE *** Le Live ****
vas y ERC, je suis sur que tu vas y arriver !
![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
![:sm2: :sm2:](./images/smilies/sm2.gif)
Groland...je mourrirai pour toi !
-
- Messages : 661
- Inscription : 09 déc. 2004, 14:09
- Localisation : France
- Contact :
Re: IM NICE *** Le Live ****
timtri13 a écrit :ça y est ch'ticycliste est arrivé
SWIM SPLIT 1: 2.4 km 2.4 km @ 36:43 1:31/100m
SWIM SPLIT 2: 3.8 km 1.4 km @ 21:28 1:29/100m
TOTAL SWIM 58:11 1:31/100m 166 32
BIKE SPLIT 1: 23.3km 23.3 km (36:37) 38.18 km/h
BIKE SPLIT 2: 70km 46.7 km (1:34:09) 29.76 km/h
BIKE SPLIT 3: 118.7km 48.7 km (2:53:45) 16.82 km/h
BIKE SPLIT 4: 144km 25.3 km (50:03) 30.33 km/h
BIKE SPLIT END: 180km 36 km (50:30) 42.77 km/h
TOTAL BIKE 180 km (5:10:55) 34.74 km/h 46 6
RUN SPLIT 1: 5.25km 5.25 km (22:37) 13.93 km/h
RUN SPLIT 2: 10.5km 5.25 km (23:14) 13.56 km/h
RUN SPLIT 3: 15.75km 5.25 km (24:03) 13.10 km/h
RUN SPLIT 4: 21.1km 5.35 km (27:38) 11.62 km/h
RUN SPLIT 5: 26.35km 5.25 km (29:36) 10.64 km/h
RUN SPLIT 6: 31.6km 5.25 km (29:34) 10.65 km/h
RUN SPLIT 7: 36.85km 5.25 km (29:51) 10.55 km/h
RUN SPLIT 8: 42km 5.15 km (--:--) -- km/h
RUN SPLIT END: 42.2km 0.2 km (9:51:10) 0.02 km/h
TOTAL RUN 26.2 mi. (3:34:27) 8:11/mile 54 7
TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 4:21
T2: BIKE-TO-RUN 3:16
bon 7eme caté 25/29![]()
mais je n'arrive pas a trouver le nombre de slot dans sa caté on peut m'aider un peu svp
Apparement double creuvaison pour lui , et 20km sur la jante pour rentrer..
env 20min de perdu
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
http://www.RotorFrance.com" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ismfrance.fr" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.trainingattitude.com" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.ismfrance.fr" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.trainingattitude.com" onclick="window.open(this.href);return false;
- koukoukouk
- Messages : 8937
- Inscription : 10 avr. 2006, 10:54
- Localisation : au mont ventoux avec toi
Re: IM NICE *** Le Live ****
salut à tous , bon en natation ,pas le niveau d'avant ,je sais pas si ya le temps des transitions mais l premiere très lente car je dois laver , sécher le pied .
Vélo je suis parti à bloc ,dans la descente après vence un trou dans l'ombre.......................paf !!! flap flap........................ça a pinçé la chambre
environ au km 50 pas cool ,bon je m'affole pas les boyaux ça s'arrache et se change vite ,pas d'embrouille , franchement au plus j'ai perdu 4 minutes puisque j'ai 5h05.20 .
Par contre j'étais avec des costauds , champoussin, menestrier ,urban ,on se connait on est réglo mais ça aide .
Ya que l'italien filippo qui me revient ,je reste avec ,mais après bouyon, àa cause du boyau gonflé à la cartouche, env 10 bars ,tenure de route de merde ,je chiais dans mon froc
dans les descentes .
Mais il est clair que sans me vanter c'est incroyable de rouler comme ça après ce qui s'est passé .
à pieds ,ma "technique" est de lever les genoux ,puis avec l'inertie ça va, mon allure était très correcte mais au bout de 2 tours c'est l'absence d'entrainement qui me gène énormément ,ma technique marche plus , je dois dérouler un pied qui peux pas le faire ,et là le reste de premier métatarse veut se faire la male ,comme si il sortait du pied ,je serre les dents mais j'ai vraiment mal à en pleurer ,les 4 derniers KM du troisième tour sont un chemin de croix , je me tortille car je peux pas marcher sans ma canne(trop de poids en appui) et ma technique de course est impossible............les derniers 500 se sont faits entre deux bénévoles(ma chérie et ma soeur de singe) .
voilà j'ai fait 3 tours à pieds ,je suis content de ça ,content du vélo car je pense ne faire plus que ça ,car quoi qu'il arrive je dois me mettre dans le crane que faire des triathlons max half pourra se faire correctement mais pour un iron il faut s'entrainer un minimum et ça ,je peux pas sans me blesser
En vélo ,c'est pas mal ,mais mème si la crevaison a fait que ,la vitesse me fait peur et du coup c'est encore plus dangereux
après l'alpes d huez je fais les championnat du monde longue distance(4natation,120vélo,30 à pieds) là je pense faire un truc ![Twisted Evil :twisted:](./images/smilies/icon/twisted.gif)
Vélo je suis parti à bloc ,dans la descente après vence un trou dans l'ombre.......................paf !!! flap flap........................ça a pinçé la chambre
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
Par contre j'étais avec des costauds , champoussin, menestrier ,urban ,on se connait on est réglo mais ça aide .
Ya que l'italien filippo qui me revient ,je reste avec ,mais après bouyon, àa cause du boyau gonflé à la cartouche, env 10 bars ,tenure de route de merde ,je chiais dans mon froc
![Embarrassed :oops:](./images/smilies/icon/redface.gif)
Mais il est clair que sans me vanter c'est incroyable de rouler comme ça après ce qui s'est passé .
![Arrow :arrow:](./images/smilies/icon/arrow.gif)
![Neutral :|](./images/smilies/icon/neutral.gif)
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
En vélo ,c'est pas mal ,mais mème si la crevaison a fait que ,la vitesse me fait peur et du coup c'est encore plus dangereux
![Confused :?](./images/smilies/icon/confused.gif)
![Twisted Evil :twisted:](./images/smilies/icon/twisted.gif)
![Twisted Evil :twisted:](./images/smilies/icon/twisted.gif)
Re: IM NICE *** Le Live ****
C'est qd même positif comme retour à la compét !! bravo kouk !!! ![:sm6: :sm6:](./images/smilies/sm6.gif)
![:sm6: :sm6:](./images/smilies/sm6.gif)
Vincent...
Re: IM NICE *** Le Live ****
Championnats du monde ou d'europe ?
C'est où ?
C'est où ?
- ironturtle
- Messages : 49996
- Inscription : 23 oct. 2006, 09:06
- Localisation : Sous ma carapace.
Re: IM NICE *** Le Live ****
![Image](http://bastian.blog.lemonde.fr/files/chapeau.thumbnail.jpg)
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"