derniere semaine avant triathlon CD que faire...

[FAYARD]

vous êtes vraiment des petits joueurs comme si avec votre de niveau de merde l'absence de sexe allait jouer

ça me déprime vos conneries

Ce sont peut-être des croyances, ou comme tu dis, des trucs qui n'auront pas d'impact compte tenu de notre NDM Faut dire que dans le milieu sportif, beaucoup de croyances règnent... Je me souviens, il n'y a pas plus d'un mois: un type du fitness s'entraînait assidûment en muscu et cherchait la prise de masse... Un gars lui a dit de boire ses protéines en se branlant...et il l'a fait!!!

[gregwithyou]

[/quote]

pas de sexe , pas de drogue ni rock n' roll, c'est quoi une secte

vous êtes vraiment des petits joueurs comme si avec votre de niveau de merde l'absence de sexe allait jouer

ça me déprime vos conneries[/quote]


chacun peut donner les conseils qu'il juge bon

apres libre a moi d'en penser ce que je veux et de les appliquer...

de ton intervention, je pense que je peux en retirer plusieurs conseils:

SURTOUT NE JAMAIS ETRE AUSSI IMBU DE MOI-MEME QUE TOI

TOUJOURS ME RAPPELLER D'OU JE VIENS

et enfin

QUAND JE SUIS DE MAUVAISE HUMEUR... DE PETER UN COUP

[triathlonnature]

derniere semaine avant triathlon CD que faire et ne pas faire?

j'ai lu 2 bouquins et les 2 ne disent pas la meme chose

faire du allure course

ne rien faire

bref j'hesite et comme c'est mon tout premier je voudrais pas arrive crame ou inversement sans jus

que faites vous vous les habitués du courte distance ????

merci d'avance

greg

rien tu ne perdra pas ce que tu as
Mais, le sport ayant des vertues déstressantes, faire un footing c'est pas mal, à petite allure avec ta nana sur un vélo qui te donne le bidon quand tu as soif, la vie quoi, 2-3 jours avant, voilà.
Sinon gonfler les pneus, revérifier pour la millième fois ton sac, boire de l'eau et manger des pattes.
Bon triathlon et donne nous de tes nouvelles après

[aurelie.218]

manger des pattes

Mmmm, ouais, manger des pattes!






Sinon, triathlonnature a raison: tu ne perdras pas ce que tu as... Tu as les ressources et l'énergie suffisante pour le CD, et si tu crains pour l'entraînement, un footing ou du vélo tranquillou la veille, c'est ok!

Quand je parlais de mon truc "lever le pied 6 jours avant et rester quand même un poil active jusqu'à la veille", je parlais de ma semaine précédant un marathon...

Mais bon...c'est toujours sympa à prendre, ce type de trucs, même pour un CD

[koukoukouk]

ben tu vois cette saloperie de bestiolle m'a mordue à hawaii ça fait maaaaaaaaal ;saloperie ,ce que je lui mis dans la gueule , en plus c'est dur à écrabouiller berk

[aurelie.218]

ce que je lui mis dans la gueule , en plus c'est dur à écrabouiller berk

Argllllllll! Trop bien!!!!!!!!!

Ce sont les "pattes" qui mangent les athlètes, désormais?

J'espère au moins que ce "truc" n'a pas pondu des larves...

[gregwithyou]

et voila

je viens vous donner des nouvelles
on me l'a demandé sinon j'aurais pas ose

j'ai donc fait le triathlon d'annecy en 2h57 et des secondes 31/1h40/46

on peut meme dire que c'est mon record perso puisque c'est mon premier

j'aurais aimé faire mieux ,j'voulais meme moins de 2h50 mais bon faut bien emmagasiner de l'experience

premiere impression: ca fait bizarre de faire 1500 metres de natation et de toujours avoir du monde autour de toi

quand j'etais tout seul... j'etais pas dans la bonne direction

sinon le reste ça va

j'ai fait toute la course a pied avec des crampes

a votre avis c'est du a quoi ? le temps....? pas assez d'entrainement...? trop forcer a velo...??


ciao


greg

[Ted01]

Pour les crampes, ne pas oublier de bien s hydrater pendant la course!

[aurelie.218]

Oui! L'hydratation

Et c'est peut-être aussi parce que, vu que c'est ton premier, tu n'as pas été habitué à bouffer 10 km de CAP juste après 40 de vélo

Pour mon premier tri il y a 3 semaines, je n'avais pas de crampes...mais une sensation de raideur dans les jambes. Heureusement, c'est parti au bout de 2 km Heu...j'avoue quand même que, niveau hydratation, je n'ai rien bu du tout sur les 40 kils de vélo...parce que je suis bonnement incapable de lâcher une main pour saisir ma gourde

En tout cas, bravo d'avoir eu la gourmandise de te lancer dans le tri!!!!!

[FAYARD]

et voila

je viens vous donner des nouvelles
on me l'a demandé sinon j'aurais pas ose

j'ai donc fait le triathlon d'annecy en 2h57 et des secondes 31/1h40/46

on peut meme dire que c'est mon record perso puisque c'est mon premier

j'aurais aimé faire mieux ,j'voulais meme moins de 2h50 mais bon faut bien emmagasiner de l'experience

premiere impression: ca fait bizarre de faire 1500 metres de natation et de toujours avoir du monde autour de toi

quand j'etais tout seul... j'etais pas dans la bonne direction

sinon le reste ça va

j'ai fait toute la course a pied avec des crampes

a votre avis c'est du a quoi ? le temps....? pas assez d'entrainement...? trop forcer a velo...??


ciao


greg

C'est le métier qui rentre jeune....