Votre meilleure sorties boucheries

[MorganiSgood]

d'la bonne chocolatine traditionnelle je l'jure en revanche , copstem'a fait remarqué que le denivellé cumullé du forunner 305 n'était peut etre pas si fiable que cela et c'est ma seul reference , donc ce D+ n'est peut etre pas exact

j'remet le couvert demain on verra ...

Perso, j'utilise beaucoup http://www.openrunner.com

Le calcul du dénivellé correspond assez souvent à ce qu'indique mon Polar 625, et à ce qui est indiqué dans les courses. Après, j'ai remarqué que sur un même parcours, le Polar avait tendance à se mélanger les pédales dès que le vent souffle un peu en rafale (forcément, il interprète les variations de pression dues aux rafales comme une changement d'altitude, donc ça majore les résultats).

Par contre, le résultat sur un parcours effectué sans vent est corroboré par l'analyse openrunner.

Je sais pas si j'ai été très clair, mais bon, c'est le matin aussi ...

merci

[Laviolette]

Bonjour,

Moi c'est en vélo. Dernier jour après 15 jours à Valloire à faire des CLM dans tous les cols alentours
Départ de Valloire à 8h00 avec un pote. Galibier, descente vers Bourg d'Oisans mais petit virage à droite pour gravir le col de Sarennes. Descente sur l'Alpe d'huez jusqu'au virage 4 environ, traversée pour rejoindre la Croix de Fer.
Croix de fer (un petit stop pour manger), descente de la Croix de Fer mais pas complètement car le col du Mollard sur la droite. 5-6 bornes de montée à bloc car il y avait des VTT qui faisaient la course!
Descente sur St-Michel puis Col du Télégraphe pour finir. En haut du col, 8h09' depuis le départ (sans les pauses), mon pote me dit : si on fait la descente à bloc on fait - de 8h15!!
Total : 8h14'55 d'effort (9h pour la sortie totale), 187,5 km, 5 300m+

Franchement, je le referais bien!!

[flipper le pimpim]

Bonjour,

Moi c'est en vélo. Dernier jour après 15 jours à Valloire à faire des CLM dans tous les cols alentours
Départ de Valloire à 8h00 avec un pote. Galibier, descente vers Bourg d'Oisans mais petit virage à droite pour gravir le col de Sarennes. Descente sur l'Alpe d'huez jusqu'au virage 4 environ, traversée pour rejoindre la Croix de Fer.
Croix de fer (un petit stop pour manger), descente de la Croix de Fer mais pas complètement car le col du Mollard sur la droite. 5-6 bornes de montée à bloc car il y avait des VTT qui faisaient la course!
Descente sur St-Michel puis Col du Télégraphe pour finir. En haut du col, 8h09' depuis le départ (sans les pauses), mon pote me dit : si on fait la descente à bloc on fait - de 8h15!!
Total : 8h14'55 d'effort (9h pour la sortie totale), 187,5 km, 5 300m+

Franchement, je le referais bien!!

Trop bon le départ de Valloire par contre, le col du Télégraphe, vous ne l'avez pas franchement fait dans le sens le plus facile.

Pour moi, ce soir, c'est 2X8' de 45/15 sous le cagnard, c'est vachement moins long, mais c'est corosif tout de même.

[MorganiSgood]

Bonjour,

Moi c'est en vélo. Dernier jour après 15 jours à Valloire à faire des CLM dans tous les cols alentours
Départ de Valloire à 8h00 avec un pote. Galibier, descente vers Bourg d'Oisans mais petit virage à droite pour gravir le col de Sarennes. Descente sur l'Alpe d'huez jusqu'au virage 4 environ, traversée pour rejoindre la Croix de Fer.
Croix de fer (un petit stop pour manger), descente de la Croix de Fer mais pas complètement car le col du Mollard sur la droite. 5-6 bornes de montée à bloc car il y avait des VTT qui faisaient la course!
Descente sur St-Michel puis Col du Télégraphe pour finir. En haut du col, 8h09' depuis le départ (sans les pauses), mon pote me dit : si on fait la descente à bloc on fait - de 8h15!!
Total : 8h14'55 d'effort (9h pour la sortie totale), 187,5 km, 5 300m+

Franchement, je le referais bien!!

que du col , c'est bon ca !

tu le calcul comment ton D+??

[MorganiSgood]

aller aujourd'huie derniere grosse sortie (3ième semaine de surcharge) 07h10/190km/3300D+

j'ai bien ramassé , trop chaud dans l'pays basque 10L de boisson !!!

bon le deniv tjrs au forunner 305 avec ce que ca vaut....

[Laviolette]

Avec le Polar S725 pour le dénivellé

C'est clair que le départ de Valloire sur le Galibier direct à 8h00 du mat, ça pique un peu les jambes

C'est vraiment la Croix de Fer que je trouve le plus dur, heureusement que ça descend au niveau du lac, ça permet de bien récupérer. Par contre, le Télégraphe se monte quand même pas mal, même après 170 bornes d'effort. Le col de Sarenne n'est pas très connu mais magnifique avec des gros pourcentages sur le haut mais une route défoncée (c'était en 2004, elle a peut-être été refaite?).

[MorganiSgood]

[quote="Laviolette"]Avec le Polar S725 pour le dénivellé

C'est clair que le départ de Valloire sur le Galibier direct à 8h00 du mat, ça pique un peu les jambes

C'est vraiment la Croix de Fer que je trouve le plus dur, heureusement que ça descend au niveau du lac, ça permet de bien récupérer. Par contre, le Télégraphe se monte quand même pas mal, même après 170 bornes d'effort. Le col de Sarenne n'est pas très connu mais magnifique avec des gros pourcentages sur le haut mais une route défoncée (c'était en 2004, elle a peut-être été refaite?).[/quote

ok merci , moi j'ai le forunner en faite faudrait que jfasse le meme parcours qu un mec equipé du S725 pour tester l'exactitude des données de denivellé sur le garmin 305

[ptitlance]

et vos meilleures sorties charcuteries?

[woody77]

on sert le numero 26 !!!!!
moi j'ai le 29, j'ai le temps, je vais au rayon fromage je reviens après

[aurelie.218]

et vos meilleures sorties charcuteries?

Oui, oui!!! MOI!!!
Je me suis torché la gueule 2 fois en une semaine sur mon vélo! La peau bien charcutée... Bon...je raconte comment?
Heu...la première fois sur mon VTT juste en-dessous de mon immeuble. Je lâche une main pour saisir mes clefs...et je fais un salto avant...
La seconde fois sur mon vélo de course, à 1 km de chez moi, je fais une magnifique glissade à plat ventre (y a encore du sang sur le bitume???) voir le topic Balade autour de Genève

[ptitlance]

heureusement que t es là pour apporter ce petit coté fleur bleue plein d innocence à ce forum pourri par les remarques desobligeantes et remplies de jalousie (dues à leur NDM) de certains genre fironman(qui doit bien ruminer sa haine devant son clavier, ne s expiquant toujours pas pourquoi il etait si nul sur un velo)

[Yogui]

On t'a piqué ton vélo pour que tu sois tout ennervé comme ça ?

[ptitlance]

la connerie et la mechanceté gratuite me rendent dingue, c est surtout ca! mais je te rassure je n ai pas que le velo dans la vie(ce serait pas un titre de livre du mec à coté du mec en jaune sur la photo ca?)

[Yogui]

moi c'est le manque d'humilité qui me rend dingue chacun son truc

[ptitlance]

humilité? fausse modestie? pretention? assurance? realisme? ambition? faux derch?