Pose technique running

[anax]

Connaissez vous cette technique ?
Cela apporte quoi ? Des expériences sur le sujet ?

Ils "vendent" cela comme la méthode miracle...LA fureur aux states !

Ce que je comprends pas trop c'est qu il semble que cela soit une technique en cycle avant mais le buste penché aussi vers l avant ....comment est ce possible ?


anax

[Petit Cuissot]

Nan nan nan totalement faux!!!!
la seule technique c'est celle du crapaud turque
écoute ton maitre:
lève toi lance ta jambe-plie-contracte-allonge-lève-abaisse-tends-soulage-pointe-attaque-gicle
si t'as des questions, contacte moi
et puis comme disait mon mentor:
"mieux vaut avoir un cerveau de mouche qu'un cuissot faible"

[carlito]

du gros mytho "O'symetric"
même si on peut corriger ta position de course (c'est un minimum technique), si celle si n'est pas naturelle tu va pas pouvoir courrir vite très longtemps.
par exemple moi qui court droit je ne me voit pas du tout me pencher ça m'handicaperais plus qu'autre chose (sauf quand ça monte bcp ).

biz

[Petit Cuissot]

ok mais pense quand même a ma technique qui a fait ses preuves notamment en chine (avec yng pen jin et lou jiking yang ) par exemple
bon courage

[anax]

Merci
Tres instructif
Sans Vous j étais mort

[Petit Cuissot]

de rien, la sagesse résidant entre la communauté est plus forte que la peur d'éclabousser
de plus, si l'on se réfère au grand angelo miguel el conto
il disait toujours: "quand la mule dort, le home-trainer danse"

[Yogui]

Connaissez vous cette technique ?
Cela apporte quoi ? Des expériences sur le sujet ?

Ils "vendent" cela comme la méthode miracle...LA fureur aux states !

Ce que je comprends pas trop c'est qu il semble que cela soit une technique en cycle avant mais le buste penché aussi vers l avant ....comment est ce possible ?
anax

C'est pas tellement du cycle avant dans la mesure ou tu viens poser ton pieds d'appuis sous ton centre de gravité pour créer un déséquilibre vers l'avant avec ton corps.


Ils détaillent un peu le truc là :
http://www.sportsinjurybulletin.com/arc ... nique.html


il y avait eu une video montrant Tim Don qui courrait comme ça aussi

[matafan]

Dans le même genre il y a aussi Chi Running et Evolution Running. Le principe de base reste le même : on prend appuie sur l'avant du pied, qu'on pose sous le corps plutôt qu'en avant. Toutes ces méthodes reposent sur le principe (faux) que la gravité "travaille pour toi" et qu'il suffit de "se laisser tomber" en avant. C'est surtout un bon business avec bouquins, dvds, stages (oui je me suis fait avoir, j'ai acheté le bouquin Chi Running)... Même s'il certaines idées restent bonnes.