salut à tous,
étant persuadé que l'aquajog est un super complément pour la course à pieds, mais novice dans le domaine, je me demandais comment le pratiquer efficacement ?
quelle profondeur d'eau ?
en touchant le sol ou pas ? par ex j'ai fait ce midi 40mn avec de l'eau jusau'à la taille...c'est correct ?
accessoires ?
merci , à plus
aquajogging
- duathletesuisse
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Re: aquajogging
j'en ai fais pendant 4-5mois dû a une blessure et après mon opération.
Achète un gilet aquafit chez Ryffel.
Perso j'en faisait dans le bassin du plongeoir 3,95m et je ne touchais pas le sol.
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Re: aquajogging
Merci pour le tuyau. je viens de regarder sur le site internet : vraiment cher les accessoires ! en plus le site est exclusivement en allemand... c'est pas gagné ![Confused :?](./images/smilies/icon/confused.gif)
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- duathletesuisse
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Re: aquajogging
ouais mais c'est un bon investissement mieux que les actions UBSlévrier94 a écrit :Merci pour le tuyau. je viens de regarder sur le site internet : vraiment cher les accessoires ! en plus le site est exclusivement en allemand... c'est pas gagné
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Tu peux te faire du fractionné etc, bon un bon conseil faut être 2... ou alors parle tout seul...
en récup c'est sympa j'ai bien aimé à refaire cette hiver...
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- koukoukouk
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Re: aquajogging
ceinture go-sport =16 euros ,sujet abordé mille fois..........
Re: aquajogging
pas mieux.... existe aussi chez décat'koukoukouk a écrit :ceinture go-sport =16 euros ,sujet abordé mille fois..........
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Re: aquajogging
Encore des frais, prennez plutot la boue canard de votre fils.
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Ok je
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