Ghorgorbey a écrit :Bonjour a tous,
Le plus mythique des Ironman vient juste de se cloturer et il fait toujours autant rever...
Je me demandais donc si les personnes qui se sont qualifiees pour Hawai et celles qui ont tentes la qualif pouvait me dire quel avait ete en moyenne leur investissement en terme d'heures d'entrainement hebdomadaires.
Il n'y a aucuns enseignement a en tirer,c'est juuste pour ma curiosite personelle.
Merci
salut Ghorgorbey,
le sujet ne serait il pas :quel est le potentiel athlétique minimum pour tenter la qualif
le mètre étalon est la vitesse déployée par l 'athlète sur une distance sprint ,l'entrainement visera à conserver un pourcentage élevé de ta qualité vitesse sur un moyenne distance,puis un long et enfin un ironman.
pour certains l'entrainement amènera des résultats rapides et de belles espérances de qualif,pour d'autres ..........le mur dans la gueule
pour moi l'investissement temps à l'entrainement n'est valable que si le potentiel de base est réel ,sinon c'est sport plaisir
et on peut se faire un grand plaisir à courir un Ironman sans chercher à conquérir le graal
en conclusion, si tu n'est pas encore capable de nager en 10',rouler à 39 k/h sur 20 bornes ,courir un 5km en 17'30"" en suivant ,et bien continue à travailler ta technique ,tes qualités athlétiques ,le reste viendra ...........ou pas
marco65 , ironmen "plaisir"