Vélo et braquet pour IM Lanzarote
- ironturtle
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Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
T'en as perdu moins que moi quand même!
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
certes mais un bon petit velo de chrono...
coucou fironman, coucou yogui, coucou les autres, ca va? mais surtout yogui i love you so much!!!(si si j aime sincerement les cas comme toi) je vais etre obligé de rajouter matth59! bon speciale dedicace à thierry c. qui se reconnaitra!
- ironturtle
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Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
Des passages sont très bons, vers le club La Santa et Famara, le reste bon et enfin certaines portions son vraiment dégueulasses.
Mais mes jolis petits pneus neufs n'ont pas crevé, contrairement à ce qui s'était passé das l'arrière-pays niçois.
Mais mes jolis petits pneus neufs n'ont pas crevé, contrairement à ce qui s'était passé das l'arrière-pays niçois.
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Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
20 avant , 23 arrière sur 180 bornes il fait assurerL'indien a écrit :
Tu confirmes que le revetement de la route est dégueu ?
Quel Diamètre boyaux ?
Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
plutot pas mal la route j ai trouvé; mais mets quand meme du relativement solide pour assurer
coucou fironman, coucou yogui, coucou les autres, ca va? mais surtout yogui i love you so much!!!(si si j aime sincerement les cas comme toi) je vais etre obligé de rajouter matth59! bon speciale dedicace à thierry c. qui se reconnaitra!
Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
Ok j'ai ça !
Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
ceci dit t as quand meme un peu de temps pour y penser
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Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
et si t as les moyens, le top c est de te faire une petite semaine de stage là bas, au moins tu seras fixé et en terrain connu, je pense que le gain est enorme(je connais bien le pro qui encadre là bas...)
coucou fironman, coucou yogui, coucou les autres, ca va? mais surtout yogui i love you so much!!!(si si j aime sincerement les cas comme toi) je vais etre obligé de rajouter matth59! bon speciale dedicace à thierry c. qui se reconnaitra!
Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
ça c'est moins sur...C'est pour ça que je récolte la moindre infos .., le matos que j'ai n'est pas récent( c'est pas de la ruine non plus), mais fonctionnel ...ptitlance a écrit :et si t as les moyens, le top c est de te faire une petite semaine de stage là bas, au moins tu seras fixé et en terrain connu, je pense que le gain est enorme(je connais bien le pro qui encadre là bas...)
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- koukoukouk
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Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
un diamètre de boyau..............gogol ya plus personne en 650L'indien a écrit :
Tu confirmes que le revetement de la route est dégueu ?
Quel Diamètre boyaux ?
Le mec confond largeur et diamètre ,il est infirmier ça rassure ,bon il bosse en psy donc ça va ils ont des pipettes
Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
Kouk tu manquais dans la discute , si je suis en 650, pour le diamètre c'est pas grave on a compris ou je voulais en venir gogol c'est pas gentil ça pour un ancien collègue respectueux de son prochain ...koukoukouk a écrit :un diamètre de boyau..............gogol ya plus personne en 650L'indien a écrit :
Tu confirmes que le revetement de la route est dégueu ?
Quel Diamètre boyaux ?
Le mec confond largeur et diamètre ,il est infirmier ça rassure ,bon il bosse en psy donc ça va ils ont des pipettes
Sinon à part ça, qu'est-ce que tu peux dire toi sur le matos ?
- koukoukouk
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Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
t'es ash tu es pas infirmier , vu les questions débiles car tellement vagues : "ah ça je peux en dire sur le matos ..................mais à quel propos ?L'indien a écrit :koukoukouk a écrit ::L'indien a écrit :
Sinon à part ça, qu'est-ce que tu peux dire toi sur le matos ?
Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
kouk soit gentil avec les mecs motivés et curieux
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Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
Faut te décoder toi ! donc on garde ta phrase clé et j'enlève le surplus !!koukoukouk a écrit : "ah ça je peux en dire sur le matos ..................mais à quel propos ?
Que conseilles-tu sur une course comme Lanza , on m'a donné des idées ... mais si tu veux rajouter des trucs vas-y
- koukoukouk
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Re: Vélo et braquet pour IM Lanzarote
pour toi qui est débutant : du classique ,j'ai fais lanza à mes débuts sur ironman en 2001 avec un giant et ksyrium ,je fini moyen(33ième) mais j'aurai pas été mieux avec mon 496 tri dont j'arrrive à "performer" avec grace à l'expérience ,l'entrainement tout ça donc ,pour toi tout se vaut , le principal une bonne prépa .
Tu débutes va pas prendre des trucs aéro qui prennent le vent et te foutent par terre
il faut respecter la progressivité mème pour le matos ,de ce fait on l'exploite mieux
Genre te mets pas aux boyaux ou alors apprends à maitriser les changements rapides tout ça sinon galere assurée
Tu débutes va pas prendre des trucs aéro qui prennent le vent et te foutent par terre
il faut respecter la progressivité mème pour le matos ,de ce fait on l'exploite mieux
Genre te mets pas aux boyaux ou alors apprends à maitriser les changements rapides tout ça sinon galere assurée