Douleur à vélo, mais suivant la position
Douleur à vélo, mais suivant la position
J'ai mal au genoux de temps à autre, j'ai remarqué que quand la douleur est présente (coté externe du genoux du coté de la rotule), j'ai mal quand je pédale en position droite (dos droit par exemple si je fais du "sans les mains" ou en vtt).
Par contre je n'ai pas mal en position aérodynamique, les mains en bas des cocottes.
J'ai également mal en càp quand je tend la jambe, à l'extension quoi.
Est ce que vous avez une idée de ce que je peux avoir??
Merci
Par contre je n'ai pas mal en position aérodynamique, les mains en bas des cocottes.
J'ai également mal en càp quand je tend la jambe, à l'extension quoi.
Est ce que vous avez une idée de ce que je peux avoir??
Merci
C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meilleur moyen d'apprendre à se connaitre.
Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
Il faut que tu précise de quelle type de douleur il s'agit, si elle est là sur tout le mouvement ou bien seulement à un moment précis ....
Bref, faut queqlues informations quand même ...
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Optimiser votre position vélo ?
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Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
je dirais : "Syndrome de friction de la bandelette ilio-tibiale" totalement au hazard
quand on veut ... on veut !!!
Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
T'es sur que c'est "au hasard"Starsky a écrit :je dirais : "Syndrome de friction de la bandelette ilio-tibiale" totalement au hazard
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- aurelie.218
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Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
Moi je ne parierai rien du tout, mais je te conseille de faire gaffe (d'y remédier au plus vite, si besoin est: consulter) pour être sur pied lors du half du triathlon du Suuuuud
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Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
Varier les positions.
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Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
j'ai moi aussi mal aux genoux suivant la position ... la moquette ça bruuuule !!!
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- aurelie.218
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Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
Enfoirays
....Et pourtant, c'est vrai que la position est très importante....varier pour ne pas crisper les muscles, rouiller les articulations, etc^^ Non seulement, varier la position du corps (du cul sur la selle, pour ceux qui veulent l'entendre comme ça ) mais aussi garder une certaines souplesse dans les pieds (angulations au niveau des cales)... Si besoin, tester un peu les positions: légèrement avancer-reculer-se pencher...( C'est pas moi qui ai commencé Ce que j'ai dit est toutefois pertinent )
....Et pourtant, c'est vrai que la position est très importante....varier pour ne pas crisper les muscles, rouiller les articulations, etc^^ Non seulement, varier la position du corps (du cul sur la selle, pour ceux qui veulent l'entendre comme ça ) mais aussi garder une certaines souplesse dans les pieds (angulations au niveau des cales)... Si besoin, tester un peu les positions: légèrement avancer-reculer-se pencher...( C'est pas moi qui ai commencé Ce que j'ai dit est toutefois pertinent )
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- ironturtle
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Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
Tout à fait aurélie. Toujours tout tester.
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Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
peut être essayer une étude posturale,
moi j'avais souvent mal au genou et depuis que j'ai avancé ma selle,
mon genou va beaucoup mieux..
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Re: Douleur à vélo, mais suivant la position
69 sur un vélo, c'est Hot !!ironturtle a écrit :Varier les positions.
nous, on roule déjà dans le 69 !!
"Il est agréable d'être important, mais il est plus important d'être agréable" et pour appliquer cette devise allez sur www.bilbo-wheel.over-blog.com pour me rejoindre!!