Que faire à vélo ???

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
dem
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Re: Que faire à vélo ???

Message non lu par dem »

IRONICO64 a écrit :ok et sinon quelqu'un propose qqch d'autre ?
Tu peux commencer par nous donner ton niveau approximatif (une référence chronométrique), tes ambitions, des dates pour tes objectifs, tes dispos en temps, ce que tu as déjà fait ces 3 derniers mois, le profile de tes routes d'entraînement, si tu as un home-trainer,... après on avisera !! :sm2:
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coluccinico
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Re: Que faire à vélo ???

Message non lu par coluccinico »

Pour l'instant je prepare les duathlons et tri sprints ( je suis cadet ) et l annee prochaine (Juin 2010) je vais certainement préparer L'IRONMAN de Nice ...
Pour ce qui est de mes entrainements voir ici : http://coluccinico.skyblog.com/" onclick="window.open(this.href);return false; , merci et a bientot ...
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