Débutante et besoins de conseils

[Pat76]

15 jours d'intervalles en +

[aurore]

le premier n'est que dans 1 mois et demi et il est plus dure.

A votre avis sa sufit 6 semaines d'entrainement ????? et vu que ce n'est pas un découverte j'ai un peu peur de me retrouver qu'avec des flèches.

[aurore]

Question idiote .... il faut une liscence si je fait autre chose qu'un découverte ?

[Pat76]

T'arrives pas de but en blanc sur un tri sans volume ? tu as 6 semaines et c'est largement suffisant pour te faire plaisir et dis toi qu'il y aura plus lent que toi alors...

[Pat76]

Question idiote .... il faut une liscence si je fait autre chose qu'un découverte ?

c'est conseillé disons surtout si t'accroches, ça te couteras mois cher

[aurore]

T'arrives pas de but en blanc sur un tri sans volume ? tu as 6 semaines et c'est largement suffisant pour te faire plaisir et dis toi qu'il y aura plus lent que toi alors...

En même temps, il faut bien un dernier ......


Par contre je me suis trompé c'est 6 semaines pour le plus facile mais seulement 4 semaines ( dont une au ski) pour le plus dur et là je suis pas sur que cela suffise.
Bon je table sur le 1er

[pacman76]

Question idiote .... il faut une liscence si je fait autre chose qu'un découverte ?

Il faut une licence mais elles existent "a la journee" 'par contre certificat medical de non contre indication a la pratique du triathlon en competition obligatoire pour l'obtenir(ne pas oublier en competition tres important)

[aurore]

Pas de problème pour le certificat
La license je la prend auprès de l'organisme qui fait les inscription du tri auquel je souhaite participée au meme moment que l'inscription ????

[Pat76]

oui, l'organisation s'en occupe

[aurore]

ok je pense m'entrainer pour le preier et on verra comment je me sent dans 15 jours vis avis de mon entrainement.
Cette semaine je n'ai pas pu courir pour le moment je n'ai fait qu'un scéance de natation, je devais en faire une autre demain mais il serait plus judicieux de la remplacer par de la CAP ou du vélo.

Par contre en vélo je n'ai fait pour le moment que des sorties d'une heure, corrigés moi si je me trompe mais je pense que c'est insuffisant au niveau de la durée ????
Par contre pour la CAP si je cours entre 8 ET 10 km selon le type d'entrainement, je pense que ça va.

[pacman76]

Si tu peux pousse 1h30 2h00 pour le velo
Ou enchaine 1h00 velo et 30mn de cap

[aurore]

Merci encor pour tout vos super bon conseil..... j'ai un peu l'impression de faire la chieuse mais vous êtes tj là pour m'aider c cool

[pacman76]

Le chieur c'est le petit lapin cretin au dessus

[pacman76]

Tiens il repond pas il doit pas etre en forme
Surentrainement lapinou?????????

[aurore]

il a du partir faire un gros dodo