Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
coucou ce midi j'ai fait un petit entrainement en piscine en commençant par un 400m crawl un peu déçu de mon temps 7'24 mais j'ai repris la natation il y a 15 jours seulement apres 2 ans d'arret donc j'ai une marge de progresson assez confortable je pense.
Bien sur nager entre 12h00 et 13h00 et bien c comme au triatlon je pense car on est 25 par ligne et c'est a celui qui nage le plus sur les autres.....je m'en sort pas mal a ce jeu là.
Sinon je vais peut etre faire un peu de vélo ce soir car demain je pense pas pouvoir faire de sport ( personne pour garder mes filles.... a moins que l'un d'entre vous veuille faire du baby sitting ????? )
Ne pas s'occuper de ses temps à l'entrainement!
La compét, c'est le jour de la compét.
Sinon, j'ai déjà 3 filles à la maison, alors je passe mon tour...
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
C'etait surtout pour avoir une idée et j'ai été habitué a cause de mes années natation a toujours nager en fonction du chrono. Déformation professionnel.
Mais un course a pied ou vélo je fais moins attention a mes perfs mais plus a ce que je ressent.
Mes filles sont tres sage elles s'occupe toutes seule ..... tj personnes pour du baby sitting