Pratique du cyclisme en compétition en complément

[lanabeba]

Tu peux conserver quelques courses ffc pour la préparation , ça ne fait pas de mal et ça permet de faire du rythme ...;
perso , je fais 3/4 courses en début de saison et puis début mai , je passe sur le triathlon ..
Evidemment , si tu fais 15 courses en 15 semaines , tu risque de te griller , mais sinon , c'est idéal , je trouve !

[chrysomallus2s]

Je suis un peu dans le même cas (débutant en tri : seulement 2ème licence) et je compte encore continuer le vélo en club. Par contre, il est vrai qu'il faut savoir gérer son calendrier. Mais si je reprends ma licence de vélo, c'est aussi et surtout pour faire les entrainements et sorties longues avec le club de cyclisme. Mon club de tri fait des entrainements plus spécifiques, un peu chacun prend le programme et c'est parti. Dans mon club de vélo, il y a un meilleur esprit de groupe, et sur une sortie longue c'est plus sympa. Les courses (ufolep 2 pour moi) à plusieurs, c'est cool aussi. et si tu veux que ça te serve pour le tri, ne reste pas dans le peloton, attaque dès le début ou mène le peloton...prend le vent quoi!
Mais ça dépend aussi du type de courses de tri que tu veux faire : du long ou du court? et la façon de s'entrainer des 2 clubs.

[ironpat]

salut

j'ai débuté le cyclisme en 2009
avec une licence pass"cyclisme open d3
pas licencié en tri cette année ,mais je retrouve le Tri avec envie pour 2010
et surtout en nette progression en vélo . je conserve neanmoins ma (mes) licence
de vélo FFC et UFOLEP .
les entrainements specifiques liés a la pratique du cyclisme sont forcement different
de ceux pratiqués en triathlon .
mais je suis certain de l'importance du devellopement des qualités en vélo pour un triathlete.
surtout dans l'optique d'une saison avec du longue distance en prevision.
en debut de saison vélo j'ai vraiment morflé
pas habitué a tous ses changements d'allures en courses .
accelerations , demarrages,contres . de quoi destabiliser le triathlete de base comme moi
habitué a rouler a "son" rythme de course du 1° au dernier Kilo de la course sur Tri.
j'ai donc bosser en mode cyclard , et en fin de saison la donne a changer
mais surtout une forte progression (ndm) qui demande confirmation en 2010
donc je pense qu'il est compatible de mixer le cyclisme et le Tri lors d'une saison.
je vais participer a des courses Ffc/Ufolep qui servirons de bonne seances pour les objectifs Tri.
d'ailleurs il y a plusieurs triathletes dans mon nouveau club vélo .
meme s'il sont d'un autre club que le mien Six-fours triathlon / Toulon -triathlon
ensemble au Velo Club Ollioulais
roulez ,roulez ,roulez jeunesse

[yoann-51]

pour ma part cette hiver j'ai décidé de me mettre au cyclo cross, c'est une discipline tés physique mais trés ludique aussi . Je pense qu'une telle pratique doit forcément apporter des choses, en tout cas elles permet aussi de conserver la forme tout l'hiver et d'avoir des objectifs hivernaux, ce que je trouve important pour la motivation !!

[lopapy]

Salut Morgan...

Benj' t'a, pour moi, excellement répondu car il est parti de ta configuration.
Je complèterais par le complément de DFF.

Faire des courses FFC est un rituel dans mes schéma d'entrainement "primaire", mais cela s'adresse en priorité aux CAP de base (c'est ma spécialité).

Et donc, effectivement, le CAP qui a l'habitude de gérer ses courses, explose très vite en course FFC et apprends de nouvelles choses très rapidement en peu de temps. C'est très rentable.

Dans ton cas ? Pas évident puisque tu connais 90% de ce sport, ton souci plutôt est de commencer à apprendre à Gérer comme en CLM ou en CAP.
Ne "jamais", ou presque, prendre de roue en CAP au début d'une course, car tu seras au dessus de tes moyens...

Alors pour le plaisir, pour garder le rythme, oui en début de saison ou lors de trous dans le calendrier.
Mais il faudra bien garder en mémoire que tes résultats seront à la baisse par rapport au temps ou tu en étais spécialiste.

LoPapy_course_FFC_au_siècle_dernier_pour_Embrun_et_pour_gagner_5'_sur_marathon_sec

PS : Les cyclo cross sont cardiaquement excellent, mais il faut savoir les faire à la place d'entrainement dur dans sa préparation hivernale !

[yoann-51]

Salut Morgan...


PS : Les cyclo cross sont cardiaquement excellent, mais il faut savoir les faire à la place d'entrainement dur dans sa préparation hivernale !

c'est comme ça qu'il sont abordés... sans objectif particulier, mais plutôt comme une bonne séance de rythme avec en plus des exigences techniques

[Christian Robin]

PS : Les cyclo cross sont cardiaquement excellent, mais il faut savoir les faire à la place d'entrainement dur dans sa préparation hivernale !

c'est comme ça qu'il sont abordés... sans objectif particulier, mais plutôt comme une bonne séance de rythme avec en plus des exigences techniques [/quote]

Vous avez dit "ventilo" ?

[Pat76]

Moi je reprends une licence Ufolep cette année juste parce que ça me manque tout simplement