Triathlon du Luberon - APT 30 mai 2010

[Mathdok]

Dégoutté, ils en ont fait un half...
raz le bol de cette mode à l'uniformisation!

http://www.triathlonapt.com/

je vais quand même le faire car il est très beau, l'ambiance et l'équipe organisatrice sont supers et ce sera idéal dans ce début de saison, mais bon...

[lopapy]

Pourquoi faire un parcours aussi plat alors qu'il y a de si sympa petit col dans le coin ???

(Ne serait ce que celui qui grimpe au dessus de St Saturnin ?)

Je trouve cela dommageable... Soit on fait un parcours ultra plat pour la perf, soit on agrémente le décor, les nihoui ninon, le c*l entre 2 chaises sont souvent plus fade.

1215mD+ pour 87kms => 1,4% c'est le dénivellée que l'on trouve dans la majeure partie des régions de france dès que l'on sort de la plaine...

Un petit 2% aurait été, AMHA, un minimum si proche du Ventoux...

LoPapy_déçu_par_un_si_facile_parcours_vélo

PS : Le tri du ventoux n'est qu'à... 1,44%, mais sur 140kms et tout le D+ en quelques kms !
Embrun est, peu ou prou, à 2,13% pour 188 et l'Altriman à 2,65% pour la même distance...
Il me souvient un parcours dans le Queyras à plus de 4% pour 120kms... Ouille, ouille, ouille...

[nice2010]

Pour ceux qui l'ont deja fait , est ce une bonne préparation pour l'IM Nice 1 mois après ?

Pour info je suis novice en la matière Nice sera mon premier IM , et je vise juste de le terminer !!!!! ( point très faible natation .....)

[Mathdok]

Perso c'est le 1er "LD" (si je puis me permettre) que j'ai fais et ce dans le but de ma prépa pour Roth l'année passée ; et oui celà m'a aidé à anticiper la gestion de course, une sorte de répétition idéale pour vérifier les réglages vélo, la gestion de la bouffe/boisson/allures. Evidemment celà ne suffit pas, n'oublions pas que c'est moitié temps par rapport à une telle épreuve. Si ce point de vue peut t'aider...

[ex-ptitlance]

reconnaissance du parcours jeudi dernier, je crois que c est le plus beau parcours vélo du monde (mais pas le plus facile, surtout un interminable aller)

[niceweb]

slt a tous, je pars de Nice samedi, si qq'un veut co voiturer avec plaisir, je vous laisse mon num 06 60 34 72 34,
merci pascal

[calgary]

reconnaissance du parcours jeudi dernier, je crois que c est le plus beau parcours vélo du monde (mais pas le plus facile, surtout un interminable aller)

Hello,
Ca le fait avec le velo de contre-la-montre, ou il y a tellement de montees et virages qu'il vaut mieux le velo de route et le mini-prolongateur?
Les 30 derniers kms ont l'air tres roulants, donc je m'oriente plutot vers le velo CLM...mais j'aimerais en savoir plus.

Merci!

[ex-ptitlance]

c est kif kif, ca depend de ton velo de chrono; si c est un velo hyper specifique laisse tomber, par contre s il te permet de grimper c est jouable; jamais trop de pente, plutot du long faux plat interminable sur route qui rend pas; retour belle route rapide vent dans le dos certainement

[tridjaz]

[quote="lopapy"]Pourquoi faire un parcours aussi plat alors qu'il y a de si sympa petit col dans le coin ??? quote]

Un parcours aussi plat, ne surtout pas négliger ce parcours, il monte jusqu'a Sault, avec montée de la moitié du col de Murs (la partie la plus dure), avec ascension du col de la ligne (pas la peine de penser à la récupération entre Murs et la Ligne, il n'y en a pas, et puis le revetement n'est pas le meilleur de france.

Une fois la bascule en haut du col de la Ligne, de Méthamis à Monnieux, il n'y a pas grand de chose de plat. On récupère légèrement jusqu'à Sault, et la vous avez 6km de faux plat jusqu'à St Jean de Sault, qui n'est vraiment pas à négliger non plus, à l'oeil rien d'impréssionnant, mais alors dans les jambes ... (Ah oui, il y a une fontaine à la sortie de St Jean de Sault, au cas ou).

A partir de la, il y a de long profil descendant jusqu'a Gargas, avant le retour comme les années précédentes. Enfin, un petit conseil, si les jambes répondent encore présentent à St Jean de Sault, n'hésitez pas à lacher les chevaux.

Mais surtout ne n'égligez pas le parcours, le parcours n'est jamais qu'entre le Ventoux et les Alpes

[ex-ptitlance]

ah c est sur que sur le papier il n y a rien d impressionnant, mais je peux vous dire que sur le terrain c est autre chose!

[calgary]

Merci pour les indications! Je vais prendre le velo de Clm vu vos indications (Cervelo p3sl - alu - assez specifique mais je trouve qu'il monte pas si mal), et bien profiter du paysage pour les ~50 premiers kilo...et s'il en reste dans les jambes, le retour entre St Jean de Sault et Gargas, ca va envoyer severe!

A dimanche!

[fruchnat]

salut, je suis allé reconnaitre le parcours en CLM (look 576) ca passe nickel (39*23).
c'est vrai que ca monte jusqu'à Sault soit les 47 premiers kilo sur une route qui ne rend pas vraiment.
les centaures de pertuis seront une nouvelle fois présent à Apt. A dimanche.

[ex-ptitlance]

up!!!
on n en parle pas assez alors que c est un triathlon magnifique
je n y serai malheureusement pas pour encourager mes poulains
allez Joel et Marc, dernière couche avant Nice
et mon vieux Bill, c est un triathlon que tu peux gagner!

[favouille73]

bonsoir,
j'ai fait les 2 éditions précédentes et le parcours vélo n'était pas franchement plat non plus. Je pense qu'il est du même ordre cette année, non?

par contre, la cap semble avoir totalement changé, elle se fait sur uniquement sur route (à part le tour du lac au début), c'est ça?

[calgary]

J'ai pose la question pour la cap a l'organisation et voila la reponse:
"après un tour du plan d'eau (1,1 Km) plat sur chemin et terre, le reste route et piste cyclable donc goudron avec sur la piste la possibilité de courir sur le bas coté. Le dénivelé est très faible 2 petits vallonnement d'une centaine de mètre et un coup de cul pour accéder à la piste au début"

Donc effectivement ils ont change le parcours cap par rapport a l'annee derniere, ou il semblait tres dur...tant mieux!

A Dimanche,
Laurent