Tournée de -

[ironturtle]

J'en parlerai à Freddy.

[pacman76]

Tu n'as toujours pas mis de photo de Freddy dans l'image du jour ??????????

[ironturtle]

Non j'y ai mis un autre pote aujourd'hui!

[ironturtle]

A ce sujet, j'ai essayé hier la trifonction que je porterai à Port Elizabeth. Réaction d'Anne: "ça moule beaucoup quand même! "
Au prix des trucs je ne vais quand même pas en racheter une chaque fois que je grossis.

[Pat76]

T'as pas penser de tout faire avec la combi, au diable les bourlets disgracieux

[Pat76]

Sinon qu'est-ce que vous avez donner à manger à Ced ? Vous croyez qu'il est encore vivant ? Sur-digestion de pizzas ?

[ironturtle]

No idea.
j'attends de ses nouvelles pour les corima.

[Bryce]

A ce sujet, j'ai essayé hier la trifonction que je porterai à Port Elizabeth. Réaction d'Anne: "ça moule beaucoup quand même! "

Nous dis pas que ta femme ne t'avais jamais vu dans des trucs moulants avant aujourd'hui

[Bryce]

Bryce je serais toi je ferais un IM avant d'éventuellement arrêter, histoire de...
Si tu peux t'enquiller l'entraînement que tu fais et faire des Half, franchement il n' a pas de raisons. Et comme ça tu n'auras pas de regrets dans 20 ans.
Tu aurais dû venir ce week-end, je comptais t'en parler sur le vélo ou entre 2 bouchées de Pizza.

On arrivera bien à en discuter bientôt de visu j'espere

Je ne peux me permettre de prendre le moindre risque, 7-8h d'effort est pour moi le maximum envisageable...(comme me l'a dit ma cardio, l'effort de trop serait fatal...)

Quelques exemples :
- 2h dans l'eau à faire un petit 4km (meilleur temps sur half : 48 min... )
- Record sur 180km...6h45 l'an dernier et je n'avais que le vélo à faire vu que c'était Roth en relais...

Et j'ai perdu 90 watts en vélo (test d'effort) par rapport à l'an dernier (j'espere en regagner une partie d'ici cet été mais sans pouvoir faire de PMA ni forcer dans les montées ni faire de travail de sprint...)

[ironturtle]

A ce sujet, j'ai essayé hier la trifonction que je porterai à Port Elizabeth. Réaction d'Anne: "ça moule beaucoup quand même! "

Nous dis pas que ta femme ne t'avais jamais vu dans des trucs moulants avant aujourd'hui

Je portais cette trifonction il y a 2 ans ... mais le look n'était pas le même.

[Bryce]

T'as pris trop de muscle...prends du M la prochaine fois

[vioqman]

Salut les fiottes, c'est le week-end, pou moi, et demain, départ 5h30 pour Grindelwald et une journée de ski, avec le soleil

Et vous, c'est quoi le programme demain

[Bryce]

Alors ça c'est un coup bas

Demain pour moi journée de rêve, je passe la journée au boulot à préparer dans ma tête le planing du week-end

[ironturtle]

Pour Bryce c'est déjà du M.
Pour vioq, journée avec ma grande et son copain!

[woody77]

Bryce pas de conneries avec un IM, déja un half c'est hallucinant,

toi on peut dire que t'es un warrior , j'adore ce genre de défi

mais prends soin de toi l'ami, et j'espere qu'ils vont touver un remede pour ta maladie et que tu continues à bouger.