Super Sprint ? Kesako

[onlinegreg]

Je viens de voir ca sur un tri organisé en bretagne, il y a un super sprint le matin et un sprint l'après-midi
Epreuve qui ressemble à du découverte mais encore plus court : 400 - 10 - 3
C'est un épreuve spéciale que certaines triathlètes choisissent ou c'est la même chose que le découverte ?

[abdo_kassou]

En gros c'est encore plus court que le sprint.

Tu prends la distance référence; par exemple un 10 000 m sur piste, y a pas plus long en athlétisme.
Tu divises par 4 et tu obtiens une épreuve dite courte (2500m).
Bon je sais, ça fait un peu batard comme distance, c'est pour ça qu'ils ont inventé le moyenne distance (5000m).
Mais 2500m c'est quand même long, alors on peut encore diviser par 2 et ça devient un sprint (soit 1250m: là tu peux te mettre à fond du début à la fin).
1250m...pas facile quand même, alors pour attirer les néophytes on a fait encore plus court, et même aussi pour les licenciés trés bons sprinteurs, en général de 90 à 100 kg de muscles : le super sprint est né (et hop, on divise par 2 encore les distances: au total ça donne 625m...).
Parlez à Usaïn Bolt d'un super sprint super court...de 625m:-).

Tout celà symbolise bien notr esport, bourré d'incohérence , de technocratie et qui respire la modestie

[tchoupi13]

On fait même des nouveaux formats pour les gars qui veulent faire du tri en nageant le moins possible...le 111, ou 222...parce que le triathlète, il aime pas beaucoup nager mais il ne veut pas le dire!

[FAYARD]

onlinegreg, n'écoute pas ces "imbéciles"!!! bp d'organisateurs se tournent vers des petites distances enchainées à la suite avec quelques heures de repos comme par exemple un sprint divisé en trois sur une journée avec des qualifications et une finale...à cette époque c'est trés interressant car ça donne du rythme et franchement tu peux te faire vraiment plaisir et surtout "trés mal à la gueule"!!! l'aquathlon de vittel est trés réputé avec des distances trés courtes (250 m-1km) et pourtant quel plateau chaque année!!!
pour ma part, je fais quelques épreuves comme ça en début de saison comme le multriman indoor à Saint-étienne (Fleureton et quelques autres pointures étaient présent en 2009) ou alors le multriman de Vaugneray (là aussi présence de Fleureton en 2009) alors faut pas hésiter....
au fait, ce site étant fréquenté principalement par des triathlétes pratiquant le long, évite de demander des conseils sur des distances inférieures à l'IM sinon t'auras des réponses de merde....
le gros avantage de ces épreuves c'est la natation en piscine car les distances sont courtes justement,........ d'ailleurs je voudrais bien voir les adeptes du long dans les lacs auvergnats en ce moment....

[Papynoux]

Bien d'accord avec Fayard, ces distances courtes permettent de faire des super séances "aux taquets" où tu peux te mettre dans le rouge sans trop de danger pour la santé et même si tu n'as pas eu le temps d'enchaîner des heures de selle et d'avoir des milliers de km au compteurs.
En plus c'est vrai que la natation en piscine permet de t'étalonner sur des distances précises en configuration "compète".
C'est sûr que l'objectif quand tu fais ces courses n'est pas que de finir dans un temps raisonnable en gérant l'effort et l'alimentation comme sur les longs mais bien de ne penser qu'à la vitesse en travaillant bien les transitions (capitales sur ces formats).
Alors n'hésite pas et fonce car comme disent nos amis anglophone "Size doesn't matter"

[rom03]

On fait même des nouveaux formats pour les gars qui veulent faire du tri en nageant le moins possible...le 111, ou 222...parce que le triathlète, il aime pas beaucoup nager mais il ne veut pas le dire!

Ouais!
Mais y'a un truc que j'ai vraiment du mal à comprendre...
ces gars qui n'aiment pas nager et que je n'aime pas voir sur les tri, pourquoi ils vont pas faire des duathlons? Ils seraient à plus leur place.

Ah non, j'y suis...c'est pour sortir dans les derniers de l'eau et ensuite doubler les triathlètes plus complets mais moins forts en vélo et cap, en faisant les beaux avec leur casque profilé, leur vélo de clm,etc...quel pied ça doit être de doubler des gars qui en chient pour rouler à 25...

Bref, des champions du milieu de tableau qui ont peur d'aller affronter des gars meilleurs qu'eux sur des duathlons...à mon avis.

Pour moi c'est comme les très bons triathlètes qui vont faire des super sprint pour faire un podium...
Quelle classe..!

[morgan]

On fait même des nouveaux formats pour les gars qui veulent faire du tri en nageant le moins possible...le 111, ou 222...parce que le triathlète, il aime pas beaucoup nager mais il ne veut pas le dire!

Ouais!
Mais y'a un truc que j'ai vraiment du mal à comprendre...
ces gars qui n'aiment pas nager et que je n'aime pas voir sur les tri, pourquoi ils vont pas faire des duathlons? Ils seraient à plus leur place.

Ah non, j'y suis...c'est pour sortir dans les derniers de l'eau et ensuite doubler les triathlètes plus complets mais moins forts en vélo et cap, en faisant les beaux avec leur casque profilé, leur vélo de clm,etc...quel pied ça doit être de doubler des gars qui en chient pour rouler à 25...

Bref, des champions du milieu de tableau qui ont peur d'aller affronter des gars meilleurs qu'eux sur des duathlons...à mon avis.

Pour moi c'est comme les très bons triathlètes qui vont faire des super sprint pour faire un podium...
Quelle classe..!

Je pense que tu te trompe complètement...
Personnellement je suis bien meilleur sur un du qu'un tri (plusieurs années de vélos en compet derrière moi et un bon niveau en Cap)...malgré tout, le triathlon me fait plus b...! La somme de l'enchaînement de ces 3 sports est quelque chose que je trouve vraiment super!!!

Pour en revenir au sujet, j'ai participé la semaine dernière au triathlon de Vaugneray qui se disputait en 2 manches (un Duathlon SuperS le matin et un triathlon SuperS l'aprem) et j'ai trouvé cela vraiment sympa! Cela m'a, entre autre permis de voir que j'étais vraiment nul en transitions...à travailler donc!!!
Par ailleurs, le plateau était plutôt relevé vers le haut! (plusieurs compétiteurs en D2)!!!

[rom03]

On fait même des nouveaux formats pour les gars qui veulent faire du tri en nageant le moins possible...le 111, ou 222...parce que le triathlète, il aime pas beaucoup nager mais il ne veut pas le dire!

Ouais!
Mais y'a un truc que j'ai vraiment du mal à comprendre...
ces gars qui n'aiment pas nager et que je n'aime pas voir sur les tri, pourquoi ils vont pas faire des duathlons? Ils seraient à plus leur place.

Ah non, j'y suis...c'est pour sortir dans les derniers de l'eau et ensuite doubler les triathlètes plus complets mais moins forts en vélo et cap, en faisant les beaux avec leur casque profilé, leur vélo de clm,etc...quel pied ça doit être de doubler des gars qui en chient pour rouler à 25...

Bref, des champions du milieu de tableau qui ont peur d'aller affronter des gars meilleurs qu'eux sur des duathlons...à mon avis.

Pour moi c'est comme les très bons triathlètes qui vont faire des super sprint pour faire un podium...
Quelle classe..!

Je pense que tu te trompe complètement...
Personnellement je suis bien meilleur sur un du qu'un tri (plusieurs années de vélos en compet derrière moi et un bon niveau en Cap)...malgré tout, le triathlon me fait plus b...! La somme de l'enchaînement de ces 3 sports est quelque chose que je trouve vraiment super!!!

Pour en revenir au sujet, j'ai participé la semaine dernière au triathlon de Vaugneray qui se disputait en 2 manches (un Duathlon SuperS le matin et un triathlon SuperS l'aprem) et j'ai trouvé cela vraiment sympa! Cela m'a, entre autre permis de voir que j'étais vraiment nul en transitions...à travailler donc!!!
Par ailleurs, le plateau était plutôt relevé vers le haut! (plusieurs compétiteurs en D2)!!!

Oui je me suis laissé emporter.
comprends bien ce que je veux dire...
Si les gars y prennent du plaisir, à nager...qu'ils soient faibles et doublent beaucoup de monde après en vélo et cap, ça en me dérange pas...

Ce qui me dérange, c'est les gars qui vont sur un tri pour faire un duathlon en fait...cad nager à 60%, avec la combi en + ce qui aide énormement, pour après envoyer du lourd.

Pour moi, soit tu fais du tri et tu travailles tout, nage comprise.
Soit tu n'as pas envie de nager et alors tu fais des duathlons.

Les gars qui ne s'entraînent pas en natation et font du tri me lassent...c'est comme ça!!
Jalabert il s'est mis au tri, il s'est beaucoup entraîné en natation...par exemple...
Après, qu'il double tout le monde en vélo...rien à dire!

Bref, tu m'as compris!

[morgan]

Oui je me suis laissé emporter.
comprends bien ce que je veux dire...
Si les gars y prennent du plaisir, à nager...qu'ils soient faibles et doublent beaucoup de monde après en vélo et cap, ça en me dérange pas...

Ce qui me dérange, c'est les gars qui vont sur un tri pour faire un duathlon en fait...cad nager à 60%, avec la combi en + ce qui aide énormement, pour après envoyer du lourd.

Pour moi, soit tu fais du tri et tu travailles tout, nage comprise.
Soit tu n'as pas envie de nager et alors tu fais des duathlons.

Les gars qui ne s'entraînent pas en natation et font du tri me lassent...c'est comme ça!!
Jalabert il s'est mis au tri, il s'est beaucoup entraîné en natation...par exemple...
Après, qu'il double tout le monde en vélo...rien à dire!

Bref, tu m'as compris!

D'accord je comprends mieux ton point de vue...personnellement même si je reste un sous doué en natation je vais m'entrainer à la piscine 3 fois par semaine...et espère bien arriver à nager correctement un jour

[rom03]

Oui je me suis laissé emporter.
comprends bien ce que je veux dire...
Si les gars y prennent du plaisir, à nager...qu'ils soient faibles et doublent beaucoup de monde après en vélo et cap, ça en me dérange pas...

Ce qui me dérange, c'est les gars qui vont sur un tri pour faire un duathlon en fait...cad nager à 60%, avec la combi en + ce qui aide énormement, pour après envoyer du lourd.

Pour moi, soit tu fais du tri et tu travailles tout, nage comprise.
Soit tu n'as pas envie de nager et alors tu fais des duathlons.

Les gars qui ne s'entraînent pas en natation et font du tri me lassent...c'est comme ça!!
Jalabert il s'est mis au tri, il s'est beaucoup entraîné en natation...par exemple...
Après, qu'il double tout le monde en vélo...rien à dire!

Bref, tu m'as compris!

D'accord je comprends mieux ton point de vue...personnellement même si je reste un sous doué en natation je vais m'entrainer à la piscine 3 fois par semaine...et espère bien arriver à nager correctement un jour

Alors vraiment bienvenue dans la famille du tri!!
Persévère, tu verras, ça viendra!!
Et alors ce ne sera plus que plaisir...enfin presque!!

[morgan]

Alors vraiment bienvenue dans la famille du tri!!
Persévère, tu verras, ça viendra!!
Et alors ce ne sera plus que plaisir...enfin presque!!

Merci

[Papynoux]

Je suis d'accord avec toi Kezaco sur les gars qui veulent faire du tri mais le moins de natation possible, effectivement qu'ils aillent faire du cyclathlon (comme on disait il y a fort longtemps) mais c'est pas super sprint que tu trouves les moins bons nageurs, au contraire, la natation y est proportionnellement + importante que sur long et t'as pas de combine pour t'aider à flotter !
Maintenant j'étais aussi à Vaugneray et c'est vrai que la nouvelle formule avantage + les non nageurs car les 400m font pale figure à côté des 28 km de vélo cumulés avec un dénivelé pas piqué des vers et les 8,8 km à pieds (mais c'est le challenge Caradot qui n'était pas un super nageur alors c'est logique)

[morgan]

Je suis d'accord avec toi Kezaco sur les gars qui veulent faire du tri mais le moins de natation possible, effectivement qu'ils aillent faire du cyclathlon (comme on disait il y a fort longtemps) mais c'est pas super sprint que tu trouves les moins bons nageurs, au contraire, la natation y est proportionnellement + importante que sur long et t'as pas de combine pour t'aider à flotter !
Maintenant j'étais aussi à Vaugneray et c'est vrai que la nouvelle formule avantage + les non nageurs car les 400m font pale figure à côté des 28 km de vélo cumulés avec un dénivelé pas piqué des vers et les 8,8 km à pieds (mais c'est le challenge Caradot qui n'était pas un super nageur alors c'est logique)

Pour le SuperSprint de Vaugneray, il est évident que la natation ne pouvait pas être égale au vélo et à la cap étant donné qu'il s'agissait d'un duathlon le matin
Malgré tout les 400m de natation du triathlon ayant eu lieu l'après midi suffisent amplement à faire "mal" aux non-nageurs...
ex: je finis 5ème du duathlon en faisant des transitions plus que pourris (c'était mes 1ères )...et je fais seulement 11ème du triathlon (en faisant pourtant des transitions meilleures)