Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
jf34 a écrit :Le 27 au matin (réveil à 4h00 pour ma petite famille ...) on arrive à la bourre sur la zone départ, avec juste le temps de gonfler les roues avant la fermeture du parc à vélo.
C'était donc toi
On a été gentil avec les derniers athlètes dans le parc à 6h (j'ai même dit à 2-3 autre bénévoles que c'était pas la peine d'être lourd avec vous, que s'il reste 4-5 athlètes dans le parc à 6h03 c'est pas bien grave en tout cas moins grave que de vous stresser en vous pressant vers la plage... )
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
Question à LoPapy ....
Bonjour,
j'ai eu mal au ventre dès le départ. Je n'ai pas fait le lien avec la deshydratation, mais plutot avec le fait d'avoir bu trop froid ??? Cela ne joue-t-il pas ?
Sinon pour le post de Bryce ... je suis arrivé à la bourre certes, mais ai déposé mon sac assez rapidement, il y avait quand même qq dizaines de personnes derrière moi ! Pas facile de se garer dans Nice !
Juste à titre d'info, sur le marathon de dimanche, avez-vous fait beaucoup plus que prévu à cause de la chaleur ?
jf34 a écrit :Juste à titre d'info, sur le marathon de dimanche, avez-vous fait beaucoup plus que prévu à cause de la chaleur ?
Hum, en même temps je vois pas comment on peut prévoir un temps à Nice sans envisager qu'il puisse faire chaud... Fin juin sur la Côte d'Azur, ça bombarde, ça fait partie du jeu
Mais comme je disais aux personnes qui nous ont hebergé chaque année c'est la même chose à l'approche de l'Ironman, temps incertain souvent couvert la veille au soir et grosses températures et soleil qui tape le Jour J...
Bref oui s'entraîner en vue de Nice sans se dire que le marathon ne sera rien d'autre qu'un BBC humain c'est faire une grosse erreur de prépa
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Bryce a écrit :Bref oui s'entraîner en vue de Nice sans se dire que le marathon ne sera rien d'autre qu'un BBC humain c'est faire une grosse erreur de prépa
le problème, c'est que pour faire des sorties càp en plein cagnard quand on habite en région parisienne, ça n'a pas pu être possible cette année.
Et puis météo france prévoyait de la pluie pour le dimanche
Le Calendrier du sportif
c'est, des milliers de triathlons, duathlons, courses pédestres, trails, courses vtt, cyclosportives, gravel, et autres compétitions sportives
moi cette année par apport a 2009 j'ai trouvé qu'il y avait plus de vent en velo surtout sur le retour le long du canal et qu'il faisait plus chaud cette annee sur le marathon. le demi tour au niveau de l'aeroport m'a semblé plus dur que l'année derniere car pas un poil de vent sur cette partie
)
