votre entraînement du jour

[aurelie.218]

Oh, et juste pour le délire...................un type qui s'élance en parapente depuis le Manaslu.....il essaie au début, il se loupe au dernier moment, sa voile se replie....et encore, et encore..........
Puis c'est le coup de jackpot dès 5min33 (en fait, suffit d'avancer la vidéo jusqu'à cet endroit....seules les 40 dernière secondes sont vraiment chaudes).... Je vous laisse admirer cette....heu.......monstre paire de couilles

phpBB [video]

[tikeur]

@ aurélie : c'est pas la Barre, c'est l'aiguille d'argentière ta photo ...

en couloir sympa, cet hiver couloir de barre noire après avoir fait le Dôme en ski de rando ...

[vioqman]

Aurélie, tu as de quoi faire en Suisse(j'y vais souvent, Alpes Bernoises) un truc super, pas loin de chez toi et pas très difficile, les dents du midi Il te faut au mini des chaussures cramponnables, le reste tu emprunte ou tu loues.
On va se croiser, nous on dort au refuge du nid d'aigle lundi prochain, départ le lendemain matin à 6h00 et on se tape les 2500m de d+ dans la journée, on récupère le soir à Valot et quand la foule monte, nous on descent.
C'est pas la façon de faire habituelle, mais on sera tranquille au sommet en fin d'am si la météo le permet

Je trouve ces sorties assez complémentaires de la cap, faire 1500 à 2000m de d+ ça casse bien les cuisses en tout cas et les paysages et ça change de l'entrainement habituel.

Tikeur, je suis ton homme pour les écrins(ou autres), je devais y aller cette année, j'avais même un appart à Vallouise, mais ce sera pour 2011. On peut peut-être en discuter je serai à Embrun pour le tri.

[aurelie.218]

Ayééée alors, on va se croiser J'espère aussi que la lucarne-météo sera favorable.......Et merciiii pour l'idée des dents du midi Tu vois, moi j'avais cru que c'était un truc trop corsé, vu la tronche de la chooose: http://www.hwimmoinvest.com/images/Dent ... winter.jpg
Donc ça me donne une chouette perspective
Et yesss, ça change des entraînements tris tout en faisant bien taffer les cuisses

Tikeur, je suis ton homme pour les écrins(ou autres), je devais y aller cette année, j'avais même un appart à Vallouise, mais ce sera pour 2011. On peut peut-être en discuter je serai à Embrun pour le tri.

Et moi je pourrais dire: Tikeur, je serai ta dame pour les écrins (ou autres), j'ai un peu sillonné en bagnole par le bas cette année, j'avais même entendu parler de Vallouise concernant les marmottes et les balades, mais ce sera pour 2011. On peut peut-être en discuter, je serai à Embrun pour le tri, et comme spectatrice pour vous encourager.

[tikeur]

Ayééée alors, on va se croiser J'espère aussi que la lucarne-météo sera favorable.......Et merciiii pour l'idée des dents du midi Tu vois, moi j'avais cru que c'était un truc trop corsé, vu la tronche de la chooose: http://www.hwimmoinvest.com/images/Dent ... winter.jpg
Donc ça me donne une chouette perspective
Et yesss, ça change des entraînements tris tout en faisant bien taffer les cuisses

Tikeur, je suis ton homme pour les écrins(ou autres), je devais y aller cette année, j'avais même un appart à Vallouise, mais ce sera pour 2011. On peut peut-être en discuter je serai à Embrun pour le tri.

Et moi je pourrais dire: Tikeur, je serai ta dame pour les écrins (ou autres), j'ai un peu sillonné en bagnole par le bas cette année, j'avais même entendu parler de Vallouise concernant les marmottes et les balades, mais ce sera pour 2011. On peut peut-être en discuter, je serai à Embrun pour le tri, et comme spectatrice pour vous encourager.

et moi je suis votre homme, je serai à embrun pour le tri, les vacances, les hors vacances, l'hiver, l'été, la montagne, le ski ...

on en parle en mp pour pas pourrir le post ?

[tom06]

Oh, et juste pour le délire...................un type qui s'élance en parapente depuis le Manaslu.....il essaie au début, il se loupe au dernier moment, sa voile se replie....et encore, et encore..........
Puis c'est le coup de jackpot dès 5min33 (en fait, suffit d'avancer la vidéo jusqu'à cet endroit....seules les 40 dernière secondes sont vraiment chaudes).... Je vous laisse admirer cette....heu.......monstre paire de couilles

c'est clair que c'est hyper chaud, je sais de quoi je parle =)
si le gars glisse pendant sa course d'élan c'est foutu!!
la encore ça va, il a pas mal de vent mais par vent nul c'est 10x plus dur, surtout à cette altitude car la pression de l'air est faible et la voile a besoin de plus de vitesse pour voler. Il faut courir à minimum 30km/h par vent nul et avec des crampons au pied, y'a du challenge ...

[lolobkk]

Aujourd'hui 5 km cap a jeun et ce soir 1.5 km nat

[tikeur]

hier soir 1500 nat au plan d'eau, max de vent des vagues à la c*** pas de rendement une horreur.

Ce soir nat et cap en enchainement si motivé, demain vélo et 1 ou 2 cols mais lesquels ...

[POINDIMIE]

Hey,

un peu nerveux today, mais cependant je suis mieux

50 ' natation en mer avec combinaison, merdeeeeeux j'ai très mal au cou "débutant va"
puis

1H45 de vélo 2 X ( 2' z2 force + 3' Z2 vélocité ) es 1'30 , MERDE la pluie ...je rentre " et le vélo était propre depuis hier
relachement crêpes nutéla

BONVENT

[Bryce]

C'est quoi du Nutéla, la sous marque de Nutella

[yoyo73]

La montagne, y a que ça de vrai pour te mettre la caisse!... (et en prendre plein les yeux)
Mont-Blanc par l'éperon de la tournette le 9 juillet. Seul au monde jusqu'à 100 mètres du sommet, ou l'on rejoint "l'autoroute" de l'arête des bosses...

Traversée du Cervin (Lion/Hornli) la semaine passée. Magnifique!

Je crois que j'ai fais 2/3 globules...

[aurelie.218]

hier soir 1500 nat au plan d'eau, max de vent des vagues à la c*** pas de rendement une horreur.

Ce soir nat et cap en enchainement si motivé, demain vélo et 1 ou 2 cols mais lesquels ...

Lesquels lesquels.....évidemment, toi t'as un grand choix dans ton coin

@ tom06: vu ton image-avatar, je crois deviner que t'es du métier Pinaise j'ai bien flippé quand je voyais la voile se replier ou se tordre pendant les 5 premières minutes de la vidéo Je ne connais rien en langage technique (l'histoire des vents, des pressions, des trajectoires à faire à telle ou telle altitude avec les vents descendants ou ascendants, etc.....) mais si j'ose dire: en gros, si on fait un pet de travers, la voile part en vrac (ou en vrille plutôt ) et on est moooorts?

Faut un sacré sang-froid pour se rattraper.....chapeau Aussi, un sacré sang-froid pour subir certains passages émotifs de la part de ses congénères

phpBB [video]

@ Yoyo73: Haaaah le Cervin Et c'est clair....rien de tel que la montagne pour la caisse........avec d'autres avantages au passage (paysages, tranquilité, partage entre potes)...

[tikeur]

ce soir natation au crépuscule dans le plan d'eau ... 1700m tranquille, une " mer d'huile ", que du bonheur ...

[lolobkk]

hier soir cap 7 km endurance.

[Runner56]

1h pour 13.1 km, allure footing