IRONLEMAN ?

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Philgood
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par Philgood »

tout à fait d'accord, une "course" superbe avec un paysage magnifique ( si si on a le temps de regarder le paysage :) )

et pour le marathon, c'était vraiment une excellente idée de modifier le parcours, même si le passage dans les copeaux était un peu pénible,
c'était plus pratique pour les suiveurs ... :wink: .... et pour ce ravitailler !!

je ne suis pas déçu de mon premier "IM"

merci encore à toutes l'organisation, pour une course GRATUITE ! c'était vraiment parfait ......

Philgood
IronLeman 2009 - Chtriman 2010 - Elbaman 2011 - Tri du Sud 2012 - Nice 2013 - Mallorca 2014.... ça c'est fait ;-)
yoyoh
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par yoyoh »

Magnifique, majestueux, fantastique, merveilleux... Que de superlatif pour cette course...euh non "épreuve", organisé et distillé par nos amis suisses. Je remercie ma chérie pour m'avoir encourager et soutenu tout le long de l'épreuve :sm26: Je remercie mes compagnons d'infortune sur les "cent huitante" kilomètres de vélo, merci à toi Philgood. Je remercie aussi et j'allais oublié l'équipe organisatrice des kayakistes à Bigmarc en passant par l'incontournable René. Et pis y a pas à dire, vous habitez dans une superbe ville située dans un néant très beau pays.

Sur ce, bonne récup'

Et peut-être à l'année prochaine

Arvi pa
+ tu vas vite
- la course est longue
Mavi
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par Mavi »

Bonjour,
Je ressort le post de l'année dernière pour savoir qui fait l'Ironléman :sm3: . J'ai vu 23 inscrits sur le site.
Le concept reste-t-il le même (ouvert à tous ?). Pour ma part en principe je compte faire l'Half.
Merci pour toutes infos. :wink:
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aurelie.218
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par aurelie.218 »

Yesss, présente :D

Cependant, je ne ferai pas l'Ironléman en soi............mais qu'une partie (le tour du lac sur les 180 bornes) en mode "guide touristique" pour escorter les délégations étrangères (Syriens, Libanais, Turcs conviés au Polygiro qui commencera le lendemain: http://www.polyathlon.org/polygiro.php Une forme de Tour de Suisse avec une pétée de kms et de dénivelé....je me réjouis :) Je ne connais presque pas "ma" Suisse :mrgreen: ).
Grosso merdo pour l'Iron, je partirai vers les 8h-8h30 avec quelques arrêts: Bain des Dames, village médiéval d'Yvoire, abricots du Valais, glaces à Evian, vieille Ville de Genève - jet d'eau - horloge fleurie - quais....ça devra prendre 8h env (30-33 km/h mais ponctué de 6-7 arrêts ou ralentissements de 10-15 min voire plus si pause Bretzel à Genève :twisted: ). Ceci étant, je pense que nous aurons l'occasion de nous voir, s'il y a des forumers d'OT, compte tenu de la convivialité de cette épreuve :D

@ Mavi: ça reste ouvert à tous et gratuit, avec possibilité de s'inscrire sur place ou la veille (mais vaut mieux s'y prendre à l'avance pour organiser le truc^^) et le choix des parcours reste super souple:
- tu peux très bien faire 2-3 km de nat, puis partir pour le tour du lac et terminer par 21 km de càp...
- ou ne faire que vélo-course à pied
- ou que natation-vélo

Et, pour les plus réticents (idée que gratis = pas sécurisé, etc......):
- c'est super bien organisé (le président du Polyathlon est hyper expérimenté, très très sérieux, et pour l'anecdote: il fait le full Ironléman la veille du Polygiro avec ses 1200 bornes :mrgreen: Le barge :D )
- les ravitos sont généreux à souhait (on est des ogres au Polyathlon :twisted: :twisted: :twisted: )
- c'est l'EPFL qui est dans le coup, d'où le financement/prise en charge de l'épreuve et donc sa gratuité (et les prix compétitifs des autres raids longue distance, genre le Polygiro à 230 Euros env pour 8 jours d'aventure)
- la sécurité est nickel: comme la plupart des tris, c'est ouvert à la circule, mais il y a des motards pour ouvrir la route et arrêter les voitures aux endroits critiques, une société d'ambulanciers qui veille sur nous, des relais radios de ouf, des roues de rechange en cas de pépin sur la course...

:sm2:

Le site: http://www.polyathlon.org/ironleman.php
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Bryce
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par Bryce »

aurelie.218 a écrit : (le président du Polyathlon est hyper expérimenté, très très sérieux, et pour l'anecdote: il fait le full Ironléman la veille du Polygiro avec ses 1200 bornes :mrgreen: Le barge :D )
:shock: Pas mieux :!:
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remonot
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par remonot »

Ce qui est fou, c’est que des personnes préfèrent payer plus de 400 euros pour participer à une course label Ironman plutôt que de ce faire plaisir sur une course distance Ironman super-sympa comme celle-ci !!!
L’ambiance s’apparente plus à une épreuve cyclotourisme (voir rando) qu’à un triathlon élitiste, mais il y a pour tous les goûts.
Une bonne expérience qui peut aussi servir d’entraînement entre copains et même en équipes.

Au niveau organisation et sécurité : les Suisses de l’association Polyathlon sont au top et ils ont acquits une véritable expérience depuis 2005. Il en font plus que sur certaines courses officielles !!!

Image
bigm
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par bigm »

remonot a écrit :Au niveau organisation et sécurité : les Suisses de l’association Polyathlon sont au top et ils ont acquits une véritable expérience depuis 2005. Il en font plus que sur certaines courses officielles !!!
Merci.

Pas de bigmarc au bord du terrain cette année pour prendre soin de vous...en pause pour cause de fête de 40ème printemps simultanée :wink: j'essaierai quand même de faire un passage le matin pour vous encourager.
claude
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par claude »

aurelie.218 a écrit : (le président du Polyathlon est hyper expérimenté, très très sérieux, et pour l'anecdote: il fait le full Ironléman la veille du Polygiro avec ses 1200 bornes :mrgreen: Le barge :D )
1200 bornes dans la journée ? comment ? :shock:
Claude
Mavi
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par Mavi »

Merci Aurélie j'étais sûre que tu réagirais :sm2: En fait je connais car j'ai fait l'half en 2008 et la nat + tour du lac l'année dernière en préparation de l'IM Barcelone. Cette année comme aucun forum n'en parle, je me demandais si c'était toujours le même concept (GENIAL) et surtout s'il y a du monde sur l'Half.
C'est vrai que ton menu tour du lac avec mignardises est bien tentant :roll:
D'habitude je loue un pt bungalow au camping de Vidy mais c'est complet. Si tu connais un bon plan....

Le Président dont tu parles c'est bien René B..... ?
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aurelie.218
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par aurelie.218 »

claude a écrit :
aurelie.218 a écrit : (le président du Polyathlon est hyper expérimenté, très très sérieux, et pour l'anecdote: il fait le full Ironléman la veille du Polygiro avec ses 1200 bornes :mrgreen: Le barge :D )
1200 bornes dans la journée ? comment ? :shock:
Le Polygiro avec ses 1200 bornes....sur 8 étapes :mrgreen:

@ Mavi: oui, c'est bien lui :D Et pour le plan dodo: y a pas l'EPFL qui propose un logement (de fortune, certes...genre abris de la PC ou salles de gym)? Tu veux que je me renseigne? (Je vois peut-être René demain) :) Bigmarc, tu sais, toi? :P

@ Remonot: +1000 :sm6: :sm6: :sm6: :sm6: :sm6: :sm2:
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remonot
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par remonot »

Ca vaut bien un Image cette "course".

Merci Aurelie Image
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brake
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par brake »

Ca me branche bien ce tour du lac. Mais c'est peut-etre un chouille trop à 1 semaine du Gerardmer XL...
claude
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par claude »

Le tour du Lac est un grand classique !

Je l'ai fait plusieurs fois dans le cadre d'une cyclosportive ou cyclotouriste qui se tient au primpemps. S'il fait beau c'est superbe.

Je sais qu'il existe aussi sous forme de course en ligne, il parait que ça se gagne en 4 heures :shock: !

A mon avis ça peut aussi se faire indépendamment, sans pression, peut être même avec un arrêt pour déjeuner.

Comme il n'y a pas de dénivelé, on peut rester en endurance (pas comme dans une cyclosportive de montagne...) et limiter les dégats musculaires si on a un gros truc une semaine après.

Seul problème éventuel (en dehors du mauvais temps toujours possible (mais si tu le fais indépendamment tu choisis ton jour), le vent qui est généralement d'Ouest et qui se lève pendant la journée.

Truc que je n'ai pas essayé: partir de Montreux, rallier Genève par la rive sud avant qu'il y ait du vent, puis en profiter au retour par la rive Nord (moitié un peu plus longue).
Claude
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aurelie.218
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par aurelie.218 »

:oops: :oops: C'est vrai que le vent peut parfois être chiant......mais en ce moment ça va 8) (C'est surtout en mars-avril que ça y va :shock: )

En général, vent dans la gueule entre Genève et Lausanne :sm1: (rives Nord), partie très roulante entre Lausanne et Villeneuve 8) , partie assez agréable entre Villeneuve et Pont sur le Rhône (avec fontaine pour remplir les bidons dès qu'on a traversé le Rhône), tronçon en légère montée jusqu'à Le Bouveret, puis un léger vent de face sur le tronçon St-Gingolph (entrée sur France) jusqu'à Tourronde (là où on passe sous un espèce de pont médiéval).......ensuite c'est du vent dans le dos entre Evian et Genève...

Juste deux conseils au passage:
1) Après la traversée de Thonon, ne pas aller sur la D1005 pour Genève (35 km) parce que c'est une route très fréquentée et horribbbbb......faut vraiment longer le lac (40 km), donc passer par Anthy sur Léman et Séchex (avec ensuite une remontée sur Bonnatrait et un passage assez chiant jusqu'à Sciez, heureusement assez court) puis dès qu'on entre dans Sciez, il faut prendre sur la droite le panneau "Yvoire - Ecxenevex" pour avoir des routes tranquilles, le long du lac, avec des passages ombragés......surtout dans la forêt de Messery. Ca descend ensuite jusqu'à Chens-sur-pont et alors, on se retrouve dans le canton de Genève avec Anières, Corsier et Vésenaz. Là, dans la grande descente jusqu'à Genève-centre, il faut faire gaffe sur la piste cyclable :sm1: Il y a des branlots qui la prennent à contre-sens, d'autres qui font du jogging ou du roller dessus....alors moi, je me fous sur la route même si ça circule fort et vite quand y a trop de monde qui squatte la piste en été...
2) Après Lausanne: la route longe les vignobles.... Moi je traverse carrément Lutry et Cully (plus joli) plutôt que de me taper la route cantonale :?

+1 avec Claude: c'est pas le tour du lac qui risque de trop démolir les fibres :D Au contraire, si la récup est bien gérée, ça fera une bonne dernière sollicitation pour Gérardmer :D
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Philgood
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Re: IRONLEMAN ?

Message non lu par Philgood »

pas moi cette année :(
je vais me faire un quadriathlon -> 1500km de voiture( en 2x) - 3.8km de nat - 180km de vélo - 42km de course ..... en fait je "monte" au Ch'triMan :D

Alors bon IronLeman à ceusses qui vont y venir !!
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