En ce jour d'été fortement pluvieux, voilà ici quelques exemples de séances possibles sur un vélo elliptique...
En dehors des périodes de fortes intempéries ou pédaler et courir devient parfois "à la limite du raisonnable" cet appareil ne peut-il pas s'avérer tout à fait complémentaire des classiques séances "pleine nature" ou sur route ? ....
http://diet-sport-coach.e-monsite.com/r ... 24193.html
Mais en dehors de la présentation de ces quelques modestes séance, s le but du jeu est aussi d'ouvrir avec les experts triathlètes que vous êtes une discussion thématique sur votre "vision de la chose" , bref sur l'utilité (on non ) des appareils dit cardiotraining de salle à partir des expériences (ou des simples ressentis) de chacun et chacune .
Alain
le vélo elliptique : pourquoi, comment ?
Re: le vélo elliptique : pourquoi, comment ?
l'elliptique, je m'en suis servi chez le kiné à chaque fois que j'ai été bléssé, cela peut-être un bon palliatif qui évite les chocs de la CàP 