Heil to the strongest, Death to the weak..badbeu a écrit :1'10 au 100M,mais c'est de la merde,... BlaBlaBla... Continue,on est à l'écoute
C'est bien, bon gars
Heil to the strongest, Death to the weak..badbeu a écrit :1'10 au 100M,mais c'est de la merde,... BlaBlaBla... Continue,on est à l'écoute
Je n'ai pas vu les videos de Manaudou, mais celle dont j'ai parlé montre des nageurs qui décomposent totalement à allure minimale (donc on voit parfaitement bien, pas de mousse), partant du battement de jambes sans bras pour insister sur le placement idéal du corps dans chaque phase, et évolue pas à pas vers la nage complète en gardant cette position pour une efficacité maximale, mais en gardant une allure lente parfaite pour bien assimiler, et tout ça commenté de main de maître!aurelie.218 a écrit :... le mimétisme demeure assez relatif hélas (sinon, avec toutes les vidéos de Manaudou que j'ai matées, ça fait longtemps que je nagerais comme elle )
... 20 secondes d'économisées aux 50 mètres, c'est
Je vois que seule Aurélie 218 a compris ma démarche et mon raisonnement...pour badbeu, je ne fais même pas l'effort de lui expliquer...enfin pour le créateur du post et ceux qui veulent progresser rapidement, croire que l'on peut reproduire des mouvements à partir d'une vidéo en tant que "bébé nageur" est une utopie !!! il y a un bon moyen de s'en rendre compte, se faire filmer sur un 100m et "poster" la vidéo sur onlinetri....certains ont osé le faire et ils n'ont pas été déçu, plein de nageur ont pointé du doigt tous les défauts...car il y a un gouffre entre ce que l'on croit faire et ce que l'on fait réellement..c'est surement possible chez les trés bons nageurs mais pour les autres c'est peu probable...badbeu a écrit :1'10 au 100M,mais c'est de la merde,c'est à chier comme temps,il faut tout revoir......J'adore les sportifs qui parlent d'eux,de leur nombril et sont incapable de se mettre à niveau...Je te suppose un pédagogue hors pair.Continue,on est à l'écoute
J'ai bien saisie l'idée centrale du post, cependant, affirmer des choses aussi révolutionnaires dans les méthodes d'entrainement avec comme preuve d'efficacité des temps aussi faible me laisse sans voix....VanMich a écrit :L'idée centrale de mon post n'était pas de faire briller mes temps, je suis un faux sportif, une pierre avec des bras d'araignée.. Il faut capter l'idée centrale dans un post..FAYARD a écrit : BlaBlaBla..
Allez, bon entrainement...
Egalement: après avoir changé radicalement ma technique, c'est quasiment de zéro que je suis reparti, tant ma vieille technique était fausse et éloignée du crawl idéal. Donc les 10mois précédent sont presque annulés.. Et donc dans 10 mois si je pousse avec cette technique de base, je pense tranquillement arriver à 45sec/50m (encore une fois: c'est l'idée de progression qui est importante, pas le chrono, vu mon corps de cochon sans bras).
Conclusion: Je pense qu'on peut adopter une bonne voire très bonne technique (donc de bons temps) presque immédiatement, juste par mimétisme en regardant la vidéo sus-citée, et sans passer par un maître-nageur. Ceci dit, les cours du maître-nageur sont peut-être la meilleure solution, je n'est pas encore essayé.
Et pour les gens bons comme Fayard: Moi viande pourrie, vous trop bien,
On n'est pas sur la même longueur d'ondes.. Dialogue de sourd.. PassonsFAYARD a écrit :... affirmer des choses aussi révolutionnaires dans les méthodes d'entrainement avec comme preuve d'efficacité des temps aussi faible me laisse sans voix....
Personne ne dit qu'il est 'facile d'apprendre seul n'importe quel sport'. Au contraire évidemment.FAYARD a écrit :... si c'était si facile d'apprendre seul n'importe quel sport, je me demande pourquoi les pros se font chier à prendre des entraineurs particulier et quand ils en changent, leur résultat peuvent soit s'améliorer, soit dégringoler...
VanMich a écrit :On n'est pas sur la même longueur d'ondes.. Dialogue de sourd.. PassonsFAYARD a écrit :... affirmer des choses aussi révolutionnaires dans les méthodes d'entrainement avec comme preuve d'efficacité des temps aussi faible me laisse sans voix....
Personne ne dit qu'il est 'facile d'apprendre seul n'importe quel sport'. Au contraire évidemment.FAYARD a écrit :... si c'était si facile d'apprendre seul n'importe quel sport, je me demande pourquoi les pros se font chier à prendre des entraineurs particulier et quand ils en changent, leur résultat peuvent soit s'améliorer, soit dégringoler...
Ca peut sembler aberrant pour les gros performers, mais certains sportif amateurs cherchent plus l'aventure, l'auto-accomplissement..
Comme les bricoleurs du dimanche: pourquoi passer des heures à construire minutieusement une table soit-même, quand on peut l'acheter en un click sur IkeA.com!
A l'inverse des tas de sportifs veulent qu'on leur hurle dessus, qu'on leur dise exactement quoi faire et les pousse au max, à la cravache!
Je pensais que la posture/gestuelle idéale du crawl pourrait venir naturellement, logiquement, au fur et à mesure de mes séances solitaires, résultat en 10 mois: désastreux! J'ai essayé, j'm'suis planté!
J'ai tenté la vidéo éducative: satisfaction immédiate! C'est totalement une aide extérieure, on est bien loin 'd'apprendre seul', il y a 5/6 nageurs, un commentateur/éducateur, et l'équipe de tournage, ça fait du monde! Il manque la partie personalisation/correction de l'élève qu'un entraîneur particulier apporte, c'est évident, j'y viendrais très certainement à moyen terme..
Donc tu as raison Fayard: l'entraîneur c'est le top! Indispensable! (pour qui veut une assistance totale, en mode pure performance maximale).
Chacun sa route, chacun son Tri..
Tu dernier commentaire m'a mis dans le rouge..FAYARD a écrit : DES TRUCS QU'IL A PENSé TRES FORT DANS TETE
Non mais t'es bien gentil avec tes conseils, tu nages comme une pierre et tu affirmes des trucs ENORME sur les méthodes d'entrainement alors va apprendre à nager, fais tes preuves et reviens dans un an avec des conseils qui tiennent la route...VanMich a écrit :Tu dernier commentaire m'a mis dans le rouge..FAYARD a écrit : DES TRUCS QU'IL A PENSé TRES FORT DANS TETE
Y'a pas de mot..
Trouve un maître-penseur, dis-lui de t'expliquer mon 1er post, et surtout n'essaye pas de le relire tout seul, t'es trop lent, t'as plein de défauts..FAYARD a écrit :
FAYARD a écrit :c'est sûr que 1' sur 50m, cela prouve qu'apprendre tout seul c'est le top de l'entrainement...et tout ça en 10 mois à raison de 2h/semaine, respect !!!VanMich a écrit :Je te conseil vivement la video: 'Total Immersion: Freestyle Made Easy' . (je l'ai téléchargé en pirate via eMule, qualité très moyenne mais excellement suffisant!)
Ca fait 10 mois que j'apprends le crawl seul (car très têtu!), 2x1h/semaine, et mon meilleur temps sur 50m: 1'10 il y a 1 semaine (1'05 à la brasse).. J'allais jeter l'éponge et prendre des cours, puis j'ai vu le lien vers 'Total Immersion' sur ce forum..
Hier j'ai bien étudié cette video, aujourd'hui: 1' tout rond et fini moins fatigué.. C'est radical, ça me paraît être la meilleur façon d'assimiler l'exacte façon de nager, pas besoin de cours pour l'instant. Je suis sûr que 50sec c'est pour très bientôt, donc mon Découverte en vue!
PS: 1' sur 50m ça reste très moyen mais j'aime trop mes excès culinaires, et fumer! ..
par contre, attends que je me rappelle, pour ma part...j'ai commencé par 5 cours de crawl avec un maitre nageur en aôut 97 puis inscription dans un club de tri en octobre avec 2X1h / semaine et en janvier 98 je faisais moins d'1'10" au 100m...c'est évident, c'est ta méthode la meilleure...
Allez, bon entrainement...
Bravo, tu l'as placé!!! [/quote]brake a écrit :c'est sûr que 1' sur 50m, cela prouve qu'apprendre tout seul c'est le top de l'entrainement...et tout ça en 10 mois à raison de 2h/semaine, respect !!!
par contre, attends que je me rappelle, pour ma part...j'ai commencé par 5 cours de crawl avec un maitre nageur en aôut 97 puis inscription dans un club de tri en octobre avec 2X1h / semaine et en janvier 98 je faisais moins d'1'10" au 100m...c'est évident, c'est ta méthode la meilleure...
Allez, bon entrainement...