Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Le Gros a écrit :8-11h parfois un peu plus, mais jamais moins ou (7*24h)-boulot-famille- dodo-les courses (carrefour...). Même pas le temps d'avoir une m...
8h en moyenne sur l'annee. Des longues coupures (ete+ Hiver), un demarrage de saison autour de 6-8 les pics a 14-16, au dela c'est l'inconnu, la porte...et le divorce
avec l'age, la compréhension(?) des entrainements, la disponibilité de la famille de tourner aux alentours de 15h n'est pas impossible.Il suffit de faire qqs séances tot le matin et de doubler deux jours par semaines
Je ne prépare rien de particulier et j'ai un niveau très modeste, c'est juste pour le fun et pour décompresser.
Tu ne prépare rien de spécial et tu t'entraine autant ! Et en Terminale S !? J'ai honte lol je m'entraine jamais plus de 16h/semaine et je prépare les frances... Mais je vois pas l'interet d'en faire autant pour ne pas faire de compètitions.
bof chancun ses priorités moi j'attaque dans 2 ans le temps de finir un peu les études et d'améliorer mon niveau je suis pas pressé on a le temps c'est juste qu'il faut arriver à tout gérer, famille, course, copine, etude, entrainement etc...
J'ai besoin d'un gros volume de sport pour décompressé. Je suis toujours hyper-stressé. Alors si en plus du bac il faut que je rajoute, du stress pour les compétitions...
Et puis je ne pratique pas que le tri
Cette année la priorité (après le bac) c'est la nat. C'est ce qu'on appelle un objectif à moyen-terme. Mais ça m'empêchera pas de m'éclater sur quelques tri et duathlon.
En plus, j'ai reçu mon nouveau vélo