Ok merci pour l'info. C'est clair que ma foulée est loin d'être silencieuse et fluide. Je viens du vélo sans jamais avoir couru étant jeune. J'ai donc le cardio sans la technique et je cours comme un bourrin. Par exemple plus j'accélère plus je vais chercher loin devant. Il me semblait même que c'était ce qu'il fallait faire. Etant grand, j'arrivais à avoir une sacrée foulée !PerCo a écrit :
J'ai beaucoup de patients auxquels j'ai installé un travail avec leurs racers toutes les semaines (1 séance par semaine en endurance en plus de leur séance sur piste avec) les résultats sont plutôt bon car au bout de quelques semaines la foulée a évoluée (surtout moins bruyante et plus fluide, même avec les chaussures classiques)
Pas évident de rectifier le tir surtout que chez moi je n'ai entendu parler d'aucun entraineur pouvant me conseillier et les copains ne sont pas toujours de bons conseils.
De même, j'ai souvent une grosse douleur sur l'avant des tibias. Rien a voir avec une périostite car la douleur s'en va une fois que je suis bien échauffé et disparait dès que j'arrete de courir. Ce n'est pas genant sur les cap car je m'échauffe bien (20min) mais bcp plus sur les tri ou le temps de faire la nat et le vélo mes tibias sont redevenus "froid".
Penses-tu que ca peut etre du a une foulée pas naturelle ?