votre entraînement du jour

[alban guilou]

bravo Milke

[fartasse]

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JE VISE 11H30 ON VERRA BIEN .....

[sguigui]

58 km de càp en 6h => 145 euro pour les resto du coeur

Génial. Tu as géré. Ca t'as fait ta sortie longue du week end ça


Pour moi 2h de Skating

[lefloch]

Félicitations Miilke, tu n'es pas loin de l'Ironman et je ne plaisante pas. Pour moi, course à pied à la place du vélo et vélo pendant le repas et tout cela sur mon blog...
58 bornes, c'est fantastique.

[millke]

merci à tous
mais je suis loin de l'im vu que je ne sais pas bien nager...
no problemo je suis patient et persévérant

[lefloch]

Moi non plus, je ne nage pas très bien ni la Tortue ni Aurélie ni certains potes qui sortent en plus d'1h30 mais n'attends pas trop, plus tard tu ne seras peut-être plus capable de courir 60 bornes sans dommages... Mais encore bravo.
Philippe.

[pacman76]

Moi non plus, je ne nage pas très bien ni la Tortue ni Aurélie ni certains potes qui sortent en plus d'1h30 mais n'attends pas trop, plus tard tu ne seras peut-être plus capable de courir 60 bornes sans dommages... Mais encore bravo.
Philippe.

+1

[lefloch]

Merci Pacman... Aujourd'hui 81 bornes sous le soleil et sur mon blog, en vallée de Chevreuse. Quel bonheur...

[millke]

Moi non plus, je ne nage pas très bien ni la Tortue ni Aurélie ni certains potes qui sortent en plus d'1h30 mais n'attends pas trop, plus tard tu ne seras peut-être plus capable de courir 60 bornes sans dommages... Mais encore bravo.
Philippe.

je viens de commencer donc m'arrêter de si tôt, je ne le souhaite pas à part si la santé ne me le permet plus.
J'estime aussi qu'il me faut pas mal de foncier avant de faire ses trucs de "ouf".
2 ans dans chaque discipline minimum mais ce n'est que mon avis sachant que j'ai 1,5 an de càp et 1 an de vélo cela me laisse 4 ans de taf tout en chargeant de plus en plus et dans 1 an max, entrainement nat régulièrement

[ironturtle]

Ne pas trop attendre.

[millke]

Ne pas trop attendre.

c'est quoi "trop" ? par rapport à quoi/qui/quelles situations ?

[ironturtle]

Tu ne sais jamais de quoi demain sera fait.
6 ans pour faire un Ironman ça me semble bien long. Qui sait où tu seras dans plus de 4 ans?
En fait l'Ultra ou l'Ironman un jour tu sauras que tu as envie et tu t'inscriras. Le reste est bien souvent des arguments pour masquer sa peur du truc et se donner de bonnes raisons de ne pas se lancer.

[millke]

Tu ne sais jamais de quoi demain sera fait.
6 ans pour faire un Ironman ça me semble bien long. Qui sait où tu seras dans plus de 4 ans?
En fait l'Ultra ou l'Ironman un jour tu sauras que tu as envie et tu t'inscriras. Le reste est bien souvent des arguments pour masquer sa peur du truc et se donner de bonnes raisons de ne pas se lancer.

j'ai déjà fait un 6h cette année et l'an prochain j'augmenterai mais je préfère charger douceument
non pas par peur mais par respect pour mon corps et que je souhaite en faire pendant un tas d'années
je connais trop de personnes qui ont laissé des plumes en faisant le bourrin
chacun a sa vision des choses

[lefloch]

Tu sais, Miilke, j'ai 52 ans et j'ai récupéré de Cambrai en 3 jours malgré les crampes en CAP, et je n'ai pas de capacités particulières à part en montagne mais il n'y a que des monts de terrils dans le Nord.

[CHRISTOPHE192]

+1
je la mets de côté celle-là " 6 ans de préparation , respect de mon corps , blablabla " .
le virus va agir , et il va se lancer bien avant .