GooOOOood MoOrning Onlinetriii !!!!

[KONASURF]

ils en parlent au japon ?

Non ! Je me suis branché sur une radio française ...

[Raph]

C'est bien ce que je disais, ça se relâche !!!!! un petit coucou avant d'attaquer mes céréales !

[jmboma]

Séance de fractionnée natation à 7h

[bédéhème]

Torticolis pour moi !

[Raph]

Séance de fractionnée natation à 7h

Putain le bol !!! je ne sais même plus à quoi ressemble une piscine !

[bédéhème]

Déjà debout depuis 3 heures... ça file !
Un bon café bien chaud et la natation qui m'attend cet après midi.

[bédéhème]

oOOuuuHHHhh !

Lendemain d'une sortie de ouf - 75 km à 33 de moyenne - ça pique les cuisses

Bonne semaine !!!

[bédéhème]

Je réveille ce topic à l'occasion des fêtes de fin d'année.
Ce matin, mon réveil a sonné à 4h10... pour la dernière fois en 2011.
Tout à l'heure, c'est les vacances jusqu'au 02-01.

Bonnes fêtes à tous et tous mes voeux (triathlètiques et autres) pour 2012 !!!

[millke]

Je réveille ce topic à l'occasion des fêtes de fin d'année.
Ce matin, mon réveil a sonné à 4h10... pour la dernière fois en 2011.
Tout à l'heure, c'est les vacances jusqu'au 02-01.

Bonnes fêtes à tous et tous mes voeux (triathlètiques et autres) pour 2012 !!!

tu t'es levé à cette heure pour le taf ?

[bédéhème]

Je réveille ce topic à l'occasion des fêtes de fin d'année.
Ce matin, mon réveil a sonné à 4h10... pour la dernière fois en 2011.
Tout à l'heure, c'est les vacances jusqu'au 02-01.

Bonnes fêtes à tous et tous mes voeux (triathlètiques et autres) pour 2012 !!!

tu t'es levé à cette heure pour le taf ?

Yes ! et ce depuis 10 ans.

[viddas]

Le seul moment ou je me lève à 4h10 c'est pour un IM

[bédéhème]

Le seul moment ou je me lève à 4h10 c'est pour un IM

C'est une excellente raison...

[débutant]

Le seul moment ou je me lève à 4h10 c'est pour un IM

C'est une excellente raison...

Il faut le faire pendant une semaine avant l'IM

[Thierry *OnlineTri*]

Le seul moment ou je me lève à 4h10 c'est pour un IM

C'est une excellente raison...

Il faut le faire pendant une semaine avant l'IM

N'est ce pas au final plus perturbant pour l'organisme qu'une nuit un peu écourtée?

T.

[bédéhème]

Tiens, je retrouve ce post que j'avais ouvert moi-même.

Y'a des triathlètes debout aux aurores ce matin ?
Moi, je suis au boulot depuis 1h30 déjà...
Jambes un peu lourdes après une sortie càp de 2h06' hier dont un semi (allure marathon) en 1h36'.

Bonne semaine à tous !!!