votre entraînement du jour

Choupix · Message non lu par **Choupix** » 30 avr. 2012 12:50

Xterragirl a écrit :triathlon sprint premiere manche de D2. 1h11 avec encore un bon vent facile a 60-70km/h. éclatée mais super premiere experience

Quel résultat ?

tilaris · Message non lu par **tilaris** » 30 avr. 2012 14:01

Une jolie ballade sous le soleil 145km 4h52, merci la reine (c'est son anniversaire donc jour férié ^_^)

Xterragirl · Message non lu par **Xterragirl** » 30 avr. 2012 16:36

Choupix a écrit :
Xterragirl a écrit :triathlon sprint premiere manche de D2. 1h11 avec encore un bon vent facile a 60-70km/h. éclatée mais super premiere experience
Quel résultat ?

36e/70 j etais le numero 36 en +^^. Avec 10 etrangeres devant .et 10 places sur 40 s devant moi. je rattrapais pas mal a pied c etait grisant ^^.

Choupix · Message non lu par **Choupix** » 30 avr. 2012 17:08

Xterragirl a écrit :
Choupix a écrit :
Xterragirl a écrit :triathlon sprint premiere manche de D2. 1h11 avec encore un bon vent facile a 60-70km/h. éclatée mais super premiere experience
Quel résultat ?
36e/70 j etais le numero 36 en +^^. Avec 10 etrangeres devant .et 10 places sur 40 s devant moi. je rattrapais pas mal a pied c etait grisant ^^.

Les résultats sont consultables quelque part ? (pas trouvés sur le site du Tricastin)

Xterragirl · Message non lu par **Xterragirl** » 30 avr. 2012 17:35

tiens choupix

http://www.onlinetri.com/sites/u20triat ... 2_2012.pdf

alban guilou · Message non lu par **alban guilou** » 30 avr. 2012 19:57

10 cap 55' et 4 kms nat en 1h45'

millke · Message non lu par **millke** » 01 mai 2012 09:16

39.8 km vélo en 1h28’ @ 76%fcm

sguigui · Message non lu par **sguigui** » 01 mai 2012 12:50

8*400m récup 1'

Choupix · Message non lu par **Choupix** » 01 mai 2012 14:56

Xterragirl a écrit :tiens choupix

http://www.onlinetri.com/sites/u20triat ... 2_2012.pdf

Merci.

tilaris · Message non lu par **tilaris** » 01 mai 2012 17:28

Re longue sortie en CAP, 25.6km en 1h54 à rythme constant sans forcer le rythme, bien content

Suivi de 4km de nat (sans ligne d'eau, heureusement pas trop trop de monde...)
Et 12km de vélo aller-retour piscine ^_^

elfornicatore · Message non lu par **elfornicatore** » 01 mai 2012 18:14

matin:2H30 de velo pour 70km
apres midi:47'30 CAP pour 8,600m a djibouti sous un taux d'humidité proche de 80% et sous 35 degré

lefloch · Message non lu par **lefloch** » 01 mai 2012 19:41

90 kms de vélo sous le soleil...

tri-yann · Message non lu par **tri-yann** » 01 mai 2012 20:00

Ce matin championnat de bourgogne du 10km avec un record perso à la clef et cette aprem course vélo de 70 pitons avaler à plus de 38 de moyenne =)

Xterragirl · Message non lu par **Xterragirl** » 01 mai 2012 20:01

38 km de vtt : repérage parcours vtt de la Greenman (Crosstriathlon de La londe des Maures le 3 juin); simplement magnifique!!!

dexter · Message non lu par **dexter** » 01 mai 2012 21:05

2400 m de nat' ce soir

onlinetri.com

votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour

Re: votre entraînement du jour