patrick campoy a écrit :Salut elfornicatore
alors ton entrainement ça donne quoi ?
Je suppose que tu as de fortes chaleurs, comment tu t organises ?
Amitiés PAT
bonjour PAT ecoute a Djibouti je suis militaire donc deja tout les matins sport vers 05H , 06H la par exemple se matin ça sera natation et le soir velo ou course a pied vers 17H30 pour donner un ordre d'idée a 04H50 deja 27,9 degré
sinon pas de programme en tete au feeling deja un bon fond course a pied car j'ai fait le marathon de DUbai fin janvier
je decouvre le vélo que depuis 5 6 seance mais j'apprends vite la motivation aidant