Salut à tous,
Un petit communiqué pour vous annoncer la mise en ligne d'une série de plans d’entraînement triathlon 100% gratuit !
Chaque semaine un plan sera ajouté. L'objectif est de préparer un half pour Aout.
Bon entrainement !
Plan d'Entrainement gratuit
Re: Plan d'Entrainement gratuit
Salut à tous,
Vous avez été nombreux à télécharger la première semaine du plan d'entrainement LD, merci à tous.
La deuxième semaine du plan d'entrainement est en ligne :
Plan entrainement LD S2
N"hésitez pas à nous donner vos impressions
Bon entrainement !
Marc
Vous avez été nombreux à télécharger la première semaine du plan d'entrainement LD, merci à tous.
La deuxième semaine du plan d'entrainement est en ligne :
Plan entrainement LD S2
N"hésitez pas à nous donner vos impressions
Bon entrainement !
Marc
Re: Plan d'Entrainement gratuit
Chers triathlètes,
Le plan d'entrainement LD semaine 3 est en ligne !
Vous trouverez avec le plan cette semaine des conseils sur la diététique et la récupération.
Bonne lecture et bon entrainement !
Le plan d'entrainement LD semaine 3 est en ligne !
Vous trouverez avec le plan cette semaine des conseils sur la diététique et la récupération.
Bonne lecture et bon entrainement !